Inhalt: 1949, eine Krankenstation mitten im Regenwald des Amazonasgebiets. Eines Tages strandet dort ein schwerverletzter Fotograf, dem es gerade noch gelingt, von einer verstörenden Begegnung zu berichten, bevor er verstirbt. Dem Leiter der Station bleibt nur ein noch nicht entwickelter Film, um diesem Rätsel auf den Grund zu gehen. Kaum aber hat er in der Stadt Abzüge davon machen lassen, findet sich in kürzester Zeit der britische Geheimdienst in Manaus ein, und auch eine Gruppe deutscher Immigranten zeigt großes Interesse an der mysteriösen Aufnahme. Kein Wunder, legt sie doch nahe, dass sich ein fremdartiges Wesen bei den Indianern im Dschungel aufhält ? ein Außerirdischer? Umfang: 48 S. ISBN: 978-3-96219-997-5
Inhalt: Eine Sensation war im Sommer 2008 der Fund einer unbekannten Bilderfolge von Wilhelm Busch, die offenbar die Kuchenteig-Episode aus Max und Moritz vorwegnimmt. Busch hatte die zehn Zeichnungen 1863 beim Seidelschen Verlagshaus in Sulzbach zur Verwendung in einem der dort publizierten Kalender eingereicht. Erst 145 Jahre später kam der Umschlag mit den 10 Blättern wieder zum Vorschein. In der Insel-Bücherei erscheinen sie nun erstmals in Buchform.FAZ-Redakteur Andreas Platthaus, der Fachmann für Bildgeschichten aller Art, beschreibt die Kalender-Bilderzählung als Vorläuferin des modernen Comic und erzählt die unglaubliche Geschichte der Kuchenteig-Blätter und Ihres Wiederauftauchens. Umfang: 82 S.
Inhalt: Zwei junge Frauen Die Swinging Sixties Ein Gefühl von Freiheit München, 1963. Für die junge Leni wird ein Traum wahr: Sie wurde für einen der begehrten Praktikumsplätze bei Starfriseur Vidal Sassoon in London ausgewählt. Das erste Mal in ihrem Leben verlässt sie ihre Heimat und entdeckt in der pulsierenden Metropole das Lebensgefühl der Swinging Sixties - bis ein Versprechen, das Leni ihrer Mutter gab, ihre neu gewonnene Freiheit überschattet. Ihre Schwägerin Charlotte tritt unterdessen eine Stelle im Münchner Modehaus Bogner an, wo sie den charismatischen Fotografen Walter kennenlernt. Sein leidenschaftliches Temperament fasziniert sie, doch ein Geheimnis aus seiner Vergangenheit führt schon bald zu Konflikten ... Z wei junge Frauen und ihre Suche nach dem Glück im Aufbruchsgeist der Wirtschaftswunderjahre - der zweite Band der berührenden Familiensaga Umfang: 511 S. ISBN: 978-3-7517-2809-6
Inhalt: Das grüne Wissen der Gartenexpertinnen. Im deutschsprachigen Raum entsteht derzeit eine Gartenbewegung, wie im 19. Jahrhundert in England. Die vorwiegend weiblichen Gartenexpertinnen haben einen frischen neuen Blick auf Gärten und sie gewinnen zunehmend an Einfluss auch im Ausland. In diesem E-Book gewähren sie zum ersten Mal gemeinsam Einblicke in ihre ganz persönlichen Geheimnisse. Wir haben einen Blick in ihre Gärten und in ihr Leben geworfen und erfahren nicht nur Details über ihre Liebe zum Garten und zum Gärtnern, sondern auch wie das Gärtnern ihr Leben beeinflusst und verändert hat, welche Rückschläge sie hinnehmen mussten und was sie daraus gelernt haben. Durch die zahlreichen Pflanztipps und Lieblingslisten der Expertinnen erhält das E-Book zudem eine sehr praktische Note. Umfang: 91 S. überw. Ill. ISBN: 978-3-7667-2059-7
Inhalt: Tolle Ideen für grüne Oasen Terrassen, Balkone oder Dachgärten, Durchgänge, Innenhöfe und Lichtschächte - kein Platz muss unbegrünt bleiben, auch wenn er nicht mit Gras bewachsen, sondern gepflastert ist oder einen anderen Belag hat. Wie auch auf der kleinsten und unscheinbarsten Fläche ein entspannender Gartenraum entsteht und wie Sie mit Kübeln und anderen Pflanzgefäßen Freiflächen gestalten und attraktiv bepflanzen können, zeigt Ihnen dieses Buch. Es bietet viele inspirierende Tipps und gibt Ihnen Anregungen für die individuelle Ausstattung Ihrer grünen Oase. Umfang: 155 S. ISBN: 978-3-641-12455-7
Inhalt: Was unsere Großeltern noch wussten ?Großvater kannte noch für jedes Problem im Garten den richtigen Kniff: ob im Obstgarten, Kräuter-, Gemüse- oder Blumenbeet, ob Düngen, Anzucht, Bewässerung, Pflanzenschutz, Ernte oder Lagerung. Die Gärtnerfamilie Bruns hat diesen Erfahrungsschatz über viele Jahrzehnte hinweg gesammelt und erhalten. Entdecken Sie altbewährtes Wissen neu mit diesem umfassenden und schön illustrierten Gartenratgeber. Denn das spart Geld und schont die Umwelt. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-29795-4
Inhalt: Die Farben der Sehnsucht1913. Berlin ist eine der bedeutendsten Modemetropolen weltweit. Im Herzen der Stadt liegt das Warenhaus Lichtenstein, in dem unterschiedliche Menschen aufeinandertreffen: Hedi taucht als Ladenmädchen in diese Welt ein und erlebt hautnah, wie Modekollektionen entstehen. Sie freundet sich mit Näherin Thea an, die Hedis Sinn für Formen, Farben und Stoffe entdeckt. Jacob Lichtenstein hat große Pläne, wie er sein Haus gegen die übermächtige Konkurrenz in die Zukunft führen will. Doch sein jüngerer Bruder Ludwig versucht, diese Pläne zu durchkreuzen. Dann geht das Lichtenstein in Flammen auf ? und die Existenz aller steht auf dem Spiel ... Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-423-43763-9
Inhalt: Für alle, die Letter liebenMit Schriftarten experimentieren und fantasievolle Alphabete gestaltenSchrift als Muster, bildhafte Konturen für Worte, dekorative Initialen, Titel und LayoutsGrundlagen, Material und jede Menge LetteringideenWenn auch du von der "Letteritis" befallen bist, Freude hast, coole Buchstaben zu zeichnen, eigene Alphabete zu kreieren und dich durch unzählige Ideen inspirieren zu lassen ? kurz, wenn auch du Letter liebst ?, bist du hier genau richtig. Und selbst, wenn du dich bislang noch gar nicht herangetraut hast, öffnet dir dieses Buch die Tür. Denn um ein schönes Lettering zu zeichnen, musst du keine schöne Handschrift haben. Es geht vielmehr darum, die einzelnen Buchstaben und Wörter zu gestalten und sie kunstvoll und kreativ zu einem Gesamtkunstwerk zu arrangieren. Lass dich von Katja Blume zum Experimentieren mit verschiedenen Schriftarten motivieren, zum Gestalten von eigenen, originellen Entwürfen anregen, zum Arrangieren von Wörtern inspirieren und für neue Ideen begeistern. Dazu bietet sie technische Hilfen und nützliche Tipps sowie Beispiele und Anwendungsvorschläge.Aus dem Inhalt:- Kennenlernen von Alphabeten- schmückende Accessoires für Letterings- spannendes Layout für kurze Texte erstellen - spontanes Lettering aus Wortsammlungen- kreative Schriftzüge für Titel und Überschriften- Ribbon Lettering- verzierte Initialen und persönliche Monogrammeund einiges mehr Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-96910-548-1
Inhalt: Bürdek will Geschichte, Theorie und Praxis des Designs gleichermassen behandeln, an solchen Aufgaben verheben sich sonst selbst grösste Kenner, doch dem Autor, Prof. an der FH für Gestaltung in Offenbach, ist es gelungen: ein spannend zu lesendes Theoriebuch, ein Bildband, der sich nicht in Produktbeschreibungen ergeht und eine weitschauende Designreflexion, die auch die soziale Bedeutung von (Produkt-)Gestaltung und Sinnfragen einbezieht. Das Buch berücksichtigt die wichtigen Tendenzen des 19. Jahrhunderts, beschäftigt sich intensiv mit dem Bauhaus und geht auch auf aktuellste Trends in Europa und den USA (Corporate Design, CAD) ein. Umfangreiches Literaturverzeichnis. Das Buch ist nicht nur für Fachleute und Studenten, es kann als Grundlage für jede weitergehende Beschäftigung mit Design gelten. Einführend neben oder auch vor Selle "Design-Geschichte" (BA 7/87). (2) Systematik: Rq 2 Umfang: 392 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) und graph. Darst. Standort: Rq 2 Bür ISBN: 978-3-7701-2728-3
Inhalt: "Zurück zu den Wurzeln", so lautet das neue Motto vieler leidenschaftlicher Gärtner und Gärtnerinnen. Stress und Hektik bestimmen immer häufiger unseren Arbeitsalltag. Für viele Menschen wird der Garten fernab von allem Trubel der Städte zum ruhenden Pol. Den Pelargonien und Dahlien beim Wachsen zuzusehen, mit dem Gemüse und Kräutern aus dem Garten zu kochen oder einfach die Ruhe unter dem Apfelbaum zu genießen, klingt nach tief empfundenem Glück. Ilga Eger hat Gartenliebhaber besucht, die solch einen Garten bereits ihr Eigen nennen und erzählt in sehr persönlichen Porträts von ihren Landgärten und Gartenerfahrungen. Angesprochen werden nicht nur diejenigen, die ihren Traum vom Landleben leben, sondern auch diejenigen, die von einem Landgarten träumen und ein Stück weit in der Stadt umsetzen wollen. Atmosphärische Aufnahmen wecken dabei die Sehnsucht, sofort mit dem Säen und Pflanzen zu beginnen! Umfang: 176 S. überw. Ill. ISBN: 978-3-7667-2005-4
Inhalt: Das sicher sehr platzraubende Hobby des Verpackungssammelns ist nicht so verbreitet wie das Briefmarken- und Telefonkartensammeln, aber nach Betrachtung dieses mit vielen farbig abgebildeten Beispielen sehr ansprechend gestalteten Überblicks über Geschichte und Gestaltungsprinzipien des Verpackungsdesigns fragt man sich doch, warum man nicht die eine oder andere Schachtel oder Dose aufbewahrt hat. Keineswegs nur für angehende oder versierte Sammler von Interesse. Auch für den nur beiläufig interessierten Betrachter bietet das Buch reichlich Anregungen, bewusster auf die Gestaltung der Produktverpackungen zu achten. Die gängigen Titel zum Design (wie G. Selle, BA 7/87, und "Produkt, Form, Geschichte", BA 5/89) befassen sich mit Produkt-, kaum mit Verpackungsdesign. Auch deshalb ist dieser informative und unterhaltsame Band breiter einsetzbar. Systematik: Rq 2 Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. Standort: Rq 2 Eic ISBN: 978-3-7814-0377-2
Naturgarten - einfach machen! Vielfältige Lebensräume für Igel, Wildbiene & Co. gestalten. Damit es immer brummt und summt Verlag Eugen Ulmer (2023)
Inhalt: Nicht nur wir Menschen finden in einem Naturgarten Ruhe und Kraft. Auch für die heimische Tierwelt gibt es verschiedenste Lebensräume, die der Natur abgeschaut sind. Laden Sie die Natur ein, in Ihrem Garten heimisch zu werden! In diesem Buch erfahren Sie, wie sich Rasen, Blumenbeete, Wege, Mauern, Hecken und Nutzgärten ganz einfach naturnah gestalten lassen. Es zeigt, wie Sie Schmetterlinge, Kernbeißer & Co anlocken, Biodiversität fördern und gleichzeitig den Boden pflegen, Ressourcen schonen und auf künstlichen Dünger verzichten. Mit kleinen Projekten wie dem Meisenknödel de luxe oder einem Fledermaus-Quartier können Sie schon bald die ersten tierischen Mitbewohner begrüßen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8186-1968-8
Keine Zeit zu gärtnern ?Easy planen, pflegen und ernten: Gemüse, Kräuter & Beeren Mein easy Nutzgarten: Mit Checklisten, Beetplänen und Profi-Tipps Edition Michael Fischer / EMF Verlag (2023)
Inhalt: Keine Zeit zu buddeln, ackern und schuften? Trotzdem soll der Garten eine reiche Ernte bescheren? Dann ist dieses neue Gartenbuch genau das Richtige! ?Keine Zeit zu gärtnern? hilft dir dabei, den Zeit- und Arbeitsaufwand rund um deinen Garten so gering wie möglich zu halten! Hier findest du übersichtliche To Do-Listen , perfekt ausgearbeitete Beetpläne mit Obst, Gemüse und Kräutern für jeden Geschmack und kompakt aufbereitetes Gartenwissen . Mit wenig Aufwand zum prall gefüllten Erntekorb 10 Beetpläne zum nachpflanzen Auf einen Blick: Aussaatkalender, Übersicht der monatlichen To-Dos und vieles mehr Kompakt und übersichtlich aufbereitete Listen und Infos sparen schon bei der Planung Zeit ? so bleibt im Terminkalender mehr Platz für das Wesentliche! Egal ob großer oder kleiner Garten oder nur ein Balkon ? Der Anbau von Obst, Gemüse und Kräutern macht Arbeit. Mit ein paar Tipps und Tricks lässt sich diese aber verschwindend klein halten. Sandra Jägers begleitet dich mit gebündeltem Gartenwissen aus langjähriger Erfahrung durch dein Gartenjahr. Welche pflegeleichten Sorten gibt es? Wie beuge ich Krankheiten geschickt vor? Was mache ich, wenn ich keine Zeit habe ständig zu gießen ? Mit ihrem Buch nimmt Sandra Jägers dir zudem viele Aufgaben ab und verschafft dir somit wertvolle Zeit, deinen Garten einfach mal zu genießen und dich ohne viel Aufwand an seinem üppigen Grün zu erfreuen. Ihre 10 vorgefertigten Beetpläne kannst du ohne eigene Planung direkt in deinem Garten umsetzen. Die vielfältigen Gemüse-, Obst- und Kräuterkombinationen sind bekannt wie der ?Bunte Hund?, Lecker ?Wie bei Oma? und einfach ?Beerenstark?! Anhand der übersichtlichen Tabellen siehst du auf einen Blick, welche Sorten gut zusammen gepflanzt werden können, welche Fruchtfolge sinnvoll ist und welche Mischkultur am besten funktioniert. Sandra Jägers bringt das Wesentliche rund um den Nutzgarten auf den Punkt und erspart dir damit viel Arbeit in deinem Garten. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7459-1741-3
Inhalt: Entdecken SIe mit Lotta, was sich alles mit originellen natürlichen Motiven machen lässt: Kleidung, Wände, Schreibpapier, Bettwäsche, Vörhänge, Geschirr und kleine Geschenke. Ob Schablonenmalerei, Linol- oder Siebdruck - alle Pojekte gelingen auch Einsteigern auf Anhieb. Klare, leichtverständlivhe Anleitungen und anschauliche Fotos vermitteln das notwendige Grundwissen. Hinten im Buch finden Sie acht gebrauchsfertige Schablonen - speziell von Lotta für dieses Buch entworfen - und eine parktische Einstecktasche zur Aufbewahrung.
Sie selbst entscheiden, wie Ihre Dekorationen wirken sollen. Ob frech und plakativ, dezent, zart und verspielt, in Reih und Glied angeordnet oder locker verstreut - es ist immer ganz einfach.
Prägen Sie Ihre Umgebung mit Ihrem persönlichen Stil! Systematik: Yd Umfang: 119 S. Standort: Yd Deko Jans ISBN: 978-3-426-64760-8
Inhalt: 1999 lernen sich Sébastien Jondeau und Karl Lagerfeld kennen. Für den Jugendlichen aus einfachen Pariser Verhältnissen wird ein Traum wahr: Ab diesem Zeitpunkt wird er nicht mehr von der Seite des Modeschöpfers weichen. Jondeau wird Fahrer, Leibwächter, Assistent, Vertrauter, enger Freund. Lagerfeld eröffnet ihm eine Welt, die er, das Arbeiterkind aus einem Pariser Banlieue, sonst nie gekannt hätte: Er fliegt mit ihm in Privatjets, zu den wichtigen Modeschauen in New York, Mailand, Paris, begleitet ihn in seine Luxusvillen und lernt die internationale Prominenz kennen. Lagerfeld wird zu einer Vaterfigur für Jondeau, ein Vorbild, das er bis zu dessen Tod im Jahr 2019 begleitet - und das eine große Lücke in seinem Leben hinterlässt.In »Ça va, cher Karl?« erinnert Jondeau sich an die gemeinsamen Jahre ? und erzählt voller Ehrlichkeit, Bewunderung, Demut, aber auch mit Humor und Herz von einem Menschen, dem er so nah war wie kein anderer. Umfang: 190 S. ISBN: 978-3-458-77345-0
Inhalt: Auf dieses E-Book mussten Webentwickler lange warten. Endlich findet sich das vollständige Wissen zu CSS und Co. in einem Band. Einsteiger erhalten eine fundierte Einführung, professionelle Webentwickler einen Überblick über alle CSS-Technologien und Praxislösungen für CSS-Layouts sowie Tipps, um aus dem täglichen Webeinerlei herauszukommen. Zahlreiche aktuelle Themen wie HTML5 und CSS3, CSS-Transitions, objektorientiertes CSS, JavaScript-Fallbacks, Mobiles Webdesign mit CSS sowie viele Praxisbeipiele machen das E-Book zu einem unentbehrlichen Werk für die tägliche Arbeit. Umfang: 805 S. Ill. ISBN: 978-3-8362-1725-5
Inhalt: Das Buch für den Webentwickler in der neuen Auflage. Hier findet sich das vollständige Wissen zu CSS und Co. in einem Band. Einsteiger erhalten eine fundierte Einführung, professionelle Webentwickler einen Überblick über alle CSS-Technologien und Praxislösungen für CSS-Layouts sowie Tipps, um aus dem täglichen Webeinerlei herauszukommen. Zahlreiche aktuelle Themen wie HTML5 und CSS3, CSS-Transitions, objektorientiertes CSS, JavaScript-Fallbacks, Responsive Webdesign mit CSS sowie viele Praxisbeipiele machen das Buch zu einem unentbehrlichen Werk für die tägliche Arbeit. Umfang: 793 S. Ill. ISBN: 978-3-8362-2313-3
Inhalt: Intrigen und Ränkespiele am Hof von Hannover Hannover, 1682: Die junge Helena von Minnigerode ist verzweifelt. Mit dem Tod ihres Bruders gehen die Ländereien der Familie und sämtliche Privilegien an ihren Onkel über. Um die Existenz ihrer Mutter und ihrer jüngeren Geschwister zu sichern, ersucht Helena bei Herzogin Sophie um die Aufnahme als Hofdame. Durch ihr offenes Wesen macht sie sich einen Namen als angenehme Gesellschafterin. Bald aber gerät sie in das skrupellose Intrigenspiel zwischen der Herzogin und Clara von Platen, der mächtigen Mätresse des Herzogs, die sie als Geliebte des Herzogssohns installieren will, um ihre eigene Position zu festigen. Doch Helenas Herz schlägt längst für einen anderen ... Lassen Sie sich von Martha Sophie Marcus in die farbenfrohe höfische Welt des 17. Jahrhunderts entführen! Mitreißende Lektüre für Fans von Philippa Gregory, Elizabeth Chadwick und Elizabeth Fremantle. eBooks von beHEARTBEAT - Herzklopfen garantiert. Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-7517-2783-9
Inhalt: Zwei gegensätzliche Schwestern und die aufregende Welt der Mode:ein hochspannender historischer Familien-Roman im Rom der 60er JahreRom im August 1961: Bis zur Erschöpfung arbeitet die berühmte Modeschöpferin Simonetta de Rosa mit ihrem Team an der neuen Kollektion, die im Herbst auf einer glamourösen Modenschau präsentiert werden soll. Da erreichen sie zwei Nachrichten, die alles infrage stellen, was sie sich aufgebaut hat:Ihre Schwester Chiara, zu der sie seit Jahren keinen Kontakt mehr hat, scheint eine Affäre mit dem Mann zu haben, den Simonetta liebt. Plant Chiara, die ebenfalls als Modedesignerin arbeitet, sich auf diese Weise an Simonetta zu rächen?Und ein amerikanisches Modehaus ist an zwei ihrer streng geheimen Entwürfe gelangt ? wer aus ihrem Team, das ihr wie eine Familie ist, hat Simonetta derart betrogen, hat Modespionage betrieben, gar einen Mord begangen?Der Termin für die Modenschau rückt unerbittlich näher, und Simonetta braucht all ihre Kraft, um ihre Kollektion doch noch zu dem Mode-Wunder zu machen, das alle erwarten. Wem kann sie jetzt noch trauen?Katja Maybach hat selbst lange als Modedesignerin gearbeitet: Mit ihrem historischen Familien-Roman um die Schwestern und Modeschöpferinnen Simonetta de Rosa und Chiara Arisi im Rom der 60er-Jahre ist sie erneut tief in die Welt der Mode eingetaucht.Katja Maybach hat selbst lange als Modedesignerin gearbeitet: Mit ihrem historischen Familien-Roman um die Schwestern und Modeschöpferinnen Simonetta de Rosa und Chiara Arisi im Rom der 60er-Jahre ist sie erneut tief in die Welt der Mode eingetaucht. Umfang: 350 S. ISBN: 978-3-426-45683-5
Inhalt: Eine Vergangenheit, die sie entzweit. Ein Skript, das sie vereint.Sofia Sartori ist gescheitert. Obwohl es schon immer ihr Traum war, Schauspielerin zu werden, zwingt sie ein folgenschwerer Zwischenfall in Hollywood dazu, die Traumfabrik zu verlassen. Jetzt, fünf Jahre später, hält sie sich in ihrer Heimatstadt Venedig mit einem Job in einem touristischen Theater über Wasser, fest entschlossen, nie mehr zum Kino zurückzukehren. Dieser Entschluss gerät ins Wanken, als Regisseur Roger Sheffield sie wie aus dem Nichts für die Hauptrolle in seinem neuen Projekt will. Kann Sofia vergessen, was in Los Angeles passiert ist, und sich noch einmal vor die Kamera stellen? Insbesondere dann, wenn ihr Co-Star kein anderer als ihr Ex Orlando Grandin ist?Lass dich entführen in eine Welt voller Fernweh, Hollywood-Charme und zweiter Chancen! Mit dem zweiten Teil ihrer Love-Trilogie hat Marina Neumeier eine Second-Chance-Romance geschaffen, die auf einfühlsame Weise zeigt, dass MeToo und Slutshaming in allen Lebenslagen eine Rolle spielen und auf unterschiedlichste Arten Wunden hinterlassen können. Umfang: 730 Min. ISBN: 978-3-7540-0635-1
Inhalt: Ihre Ängste halten ihn auf Distanz. Doch gemeinsam können sie heilen.Cleo kann ihr Glück kaum fassen: Sie hat ein Praktikum bei der gefeierten Designerin Ornella Russo in Venedig ergattert! Doch der Start verläuft holprig, denn ihre Chefin macht schnell klar, dass die kurvige Studentin in der Modewelt nichts zu suchen hat. Und dann ist da noch Alessandro: das Gesicht von Ornellas neuer Kollektion, ein berühmtes Männermodel - und der Enkel von Cleos Vermieterin. Von Beginn an spüren sie diese Anziehungskraft, die beide verunsichert. Denn während es Cleo aufgrund ihrer Figur schwerfällt, Nähe zuzulassen, hat Alessandro mit seinen eigenen Ängsten zu kämpfen ...Marina Neumeier macht darauf aufmerksam, welche Auswirkungen stereotype Schönheitsbilder der Modebranche auf unsere Wahrnehmung haben können. Eine prickelnde Liebesgeschichte über Body Positivity und Essstörungen, die zeigt, dass Selbstliebe das wichtigste Schönheitsideal ist! Umfang: 722 Min. ISBN: 978-3-7540-0634-4
Inhalt: Nimm dir einen Moment Zeit ... Zehn Minuten können uns ganz schön aufreiben: Eine schnelle Dusche. Ein hektisches Frühstück. Eine eilig gepackte Tasche. Eine weitere Runde im Hamsterrad unseres Lebens. Zehn Minuten können uns auch mehr Zeit geben: Für mehr Achtsamkeit. Für einen entschleunigten Alltag. Für einen klaren Blick auf die Dinge, die uns wirklich innere Freude schenken. Der kleine Alltagsentschleuniger lädt uns in einfachen Übungen dazu ein, unsere vielen Aufgaben entspannter und mit freiem Kopf zu meistern. Dank seiner auf Meditation und fundierter Therapiepraxis aufgebauten Ten to Zen-Technik lernen wir minutenweise, die Zeit an der Nase herumzuführen und unser tägliches Einerlei souverän zu gestalten. Denn wer die Zeit in sich selbst findet und festhält, eilt ihr auch nicht ewig nach. Innehalten. Atmen. Gedankenordnen. 'Ein praktisches Workout für hektische Gemüter - in zehn Minuten - vom NHS Experten für psychische Gesundheit.' Guardian Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-95967-903-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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