Stadtbücherei Schwelm, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Basco,Monica R.; Bodenmann, Guy; Fr	Schluss mit Prokrastinieren Wie Sie heute beginnen, mit dem Aufschieben aufzuhören Hogrefe, Bern (2012) Standort: Mb1 Bas Schlagworte: Aufschieben, Verhaltenstherapie Details hier Inhalt: Sind Sie frustriert davon, dass Sie immer alles aufschieben, sei es zu Hause, in der Schule, im Studium oder im Büro? Dr. Monica R. Basco, selbst 'geheilte Prokrastiniererin' und Expertin für Kognitive Verhaltenstherapie, zeigt Ihnen, wie Sie heute mit dem Aufschieben aufhören können. Mit anschaulichen Beispielen, kurzweiligen Selbsttests und praktischen Übungen hilft Dr. Basco Ihnen - zu verstehen, warum Sie prokrastinieren - mit kleinen Schritten anzufangen, die schnell zu erstaunlichen Erfolgen führen - Ihre eigenen Verzögerungstaktiken zu überlisten - Selbstzweifel und Perfektionismus zu überwinden - die entscheidenden Fähigkeiten zu stärken, damit Sie ab heute die Dinge geregelt kriegen! Systematik: Mb 1 Umfang: 184 S. Standort: Mb1 Bas ISBN: 978-3-456-85081-8	Mb 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Juul, Jesper	Das kompetente Kind. (Band 61485) Auf dem Weg zu einer neuen Wertgrundlage für die ganze Familie. Rowohlt Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2008) Standort: Ng Juul Schlagworte: Erziehungsratgeber, Kompetenz, Konflikte, Verhaltenstherapie Details hier Inhalt: Seit dem Erfolgsbuch "Weltwissen der Siebenjährigen" sind sie in aller Munde: die unterschätzten Talente der Kinder. Wie ihre faszinierenden sozialen Fähigkeiten Familienleben und Erziehungspraxis bereichern können, zeigt der bekannte dänische Pädagoge Jesper Juul anhand vieler Beispiele. Ein erfrischendes Plädoyer für Eltern, auf die Selbstbestimmung und Eigenverantwortung ihrer Kinder zu vertrauen. Systematik: Ng Umfang: 288 S. Standort: Ng Juul ISBN: 978-3-499-61485-9	Ng 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Katz, Dan	Angst kocht auch nur mit Wasser: Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können mvg, München (2019) Standort: Mb1 Kat Schlagworte: Verhaltenstherapie Details hier Inhalt: Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei? Immer wieder hindern uns eingefahrene Sichtweisen und Verhaltensmuster, klar zu denken und zu handeln. Dan Katz erklärt diese psychologische Muster auf ganz neue Weise: Mithilfe von einprägsamen Metaphern und humorvollen Illustrationen bietet er weitreichende Erklärungen für alltägliche Verhaltensweisen, die uns im Alltag immer wieder ausbremsen. So können das Leben, unsere Beziehungen, Gedanken und Gefühle besser verstanden und gelenkt werden. Angst kocht auch nur mit Wasser ist ein Must-have für jeden, der seine Denkfehler erkennen und in Zukunft vermeiden will. Systematik: Mb 1 Umfang: 112 S. Mit Ill. Standort: Mb1 Kat ISBN: 978-3-86882-946-4	Mb 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wolpe, Joseph	ETB ; 20031 : Econ-Ratgeber : Lebenshilfe Unsere sinnlosen Ängste Wege zu ihrer Überwindung Econ-Taschenbuch-Verl., Düsseldorf (1988) Standort: Mb 1 Wol Schlagworte: Angst, Verhaltenstherapie Details hier Inhalt: Aus d. Amerikan. übers. - Literaturverz. S. 195 - 200 Systematik: Mb 1 Umfang: 204 S. ; 18 cm Standort: Mb 1 Wol ISBN: 978-3-612-20031-0	Mb 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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