111 Gründe, das Bogenschiessen zu lieben Eine Liebeserklärung an die großartigste Sportart der Welt Schwarzkopf & Schwarzkopf, Berlin (2018)
Standort: Yb 10 Kuh
Inhalt: Eine Liebeserklärung, die mit Geschichten und Anekdoten von der Steinzeit bis in die Gegenwart angereichert ist. Wer erinnert sich nicht an die eigenen Kindheitstage, an denen wir mit Pfeil und Bogen als Kiowa-Indianer oder Apachen über Wiesen tobten und Holzpfeile in die Luft schossen? Das Bogenschießen trägt eine uralte Geschichte in sich und erlebt als Sport der Gegenwart einen sanften und doch stetigen Boom. Günter Kuhr erzählt 111 Geschichten über die ästhetische Sportart mit ihren facettenreichen Disziplinen, die vom japanischen Bogenschießen, dem Bogenreiten, dem Bogenlaufen, dem traditionellen Bogenschießen bis hin zum olympischen und paralympischen Sport reichen. Das Buch nimmt die Leser mit auf den Bogenplatz und verrät die Geheimnisse vom Gebrumm der Sehne, den fliegenden Pfeilen, den mentalen Spielen und den Stars des Sports. EINIGE GRÜNDE Weil es das Kind in uns weckt! Weil Pfeil und Bogen eine uralte Geschichte in sich tragen. Weil sich Robin Hood in unsere Herzen schlich. Weil der Wettkampfsport den Jagdinstinkt in dir weckt. Weil Felder und Wälder Überraschungen bereithalten. Weil Bogenschießen eine Kunst ist. Weil Bogenschießen ungefährlich ist. Weil du besser schießen wirst, als jeder Macho. Weil Bogenschießen ein mentales Spiel ist. Weil dir das Bogenschießen etwas über deine Persönlichkeit verrät. Weil du Tonnen bewegst. Weil es ein gerechter Sport ist. Weil es Schießspiele gibt. Weil es therapeutisches Bogenschießen gibt. Weil man seinen Bogen auch selbst bauen kann. Weil Sportbögen ein Experimentierfeld für Tüftler und Bastler sind. Weil du Sport im Einklang mit der Natur ausübst. Weil man die schönste Zeit mit der Familie verbringen kann. Weil du überall auf der Welt willkommen bist. Schlagworte:Bogenschießen, Sport Systematik: Yb 10 Umfang: 220 S. Standort: Yb 10 Kuh ISBN: 978-3-942665-57-5
Inhalt: Eine volltönende Stimme kommt nicht einfach aus dem Bauch, sie hat ihren Ursprung im Beckenboden. Diese Muskulatur übernimmt ganz zentrale Funktionen: Sie stützt alle inneren Organe, beeinflusst Haltung und Atmung und wirkt sich auf Sexualität und Geburt aus. Heike Höfler führt in ihrem Buch Beckenbodengymnastik fundiert und anschaulich mit zahlreichen Grafiken in Aufbau und Funktion des Beckenbodens ein. Sie erläutert die durch eine schwache Beckenbodenmuskulatur auftretenden körperlichen und in der Folge auch psychischen Probleme und erklärt, wie ihnen mit gezielten Übungen abgeholfen werden kann. Mittlerweile gehört das Beckenbodentraining zu den Standardmaßnahmen, sei es zur Prävention oder zur Behandlung von weiblichen Unterleibsproblemen wie Blasen- oder Gebärmuttersenkung, nach einer Geburt oder nach Operationen. Bei Männern wirkt sich das Beckenbodentraining bei Prostatabeschwerden positiv aus. Aber auch Rückenbeschwerden haben ihre Ursache oft in einem schwachen Beckenboden. Gezieltes Training fördert außerdem die sexuelle Empfindungsfähigkeit. In elf Übungsprogrammen stellt die Autorin Kräftigungs- und Entspannungsübungen vor, die leicht nachzuvollziehen und problemlos in den Alltag zu integrieren sind. Beckenbodengymnastik von Heike Höfler bietet Frauen und Männern aller Altersgruppen ein einfaches Trainingsprogramm für ein besseres Körpergefühl und ein gesundes Selbstbewusstsein. Das Buch ist außerdem eine wertvolle Unterstützung für alle Gynäkologen, Hebammen, Urologen und Orthopäden im Beratungsgespräch. Schlagworte:Beckenbodentraining Systematik: Yb 10 Umfang: 95 S. Mit Ill. Standort: Höf Yb10 ISBN: 978-3-8354-0243-0
Inhalt: Mit elementarer Wucht wurde in unserem Jahrhundert auch Deutschland periodisch von Modetanz-Wellen überrollt: Cakewalk, Schieber, Shimmy, Charleston, Swing, Boogie Woogie, Rock 'n' Roll, Twist, Disco. Nach den Quellen haben die Autoren gründlich und kenntnisreich diesen Teilaspekt deutscher Kulturgeschichte, Entstehung der Modetänze und ihre Rezeption in Deutschland vor dem (sozial-)historischen Hintergrund, im Meinungsfeld der Zeitgenossen erarbeitet. Darüber hinaus ein fesselndes Lesevergnügen. Abbildungen im Text. Im Anhang Kurzcharakteristiken der Modetänze, Anmerkungen mit vielen Literaturhinweisen. Schlagworte:Kulturgeschichte, Tanzen Systematik: Yb 10 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. Standort: Yb 10 Eichs ISBN: 978-3-88022-709-5
Inhalt: Bollywood-Dance - der Tanzstil aus indischen Filmen hat nun die Fitness-Studios erobert. Er vereint indischen Tempeltanz mit orientalischem Bauchtanz und Jazzdance. Die Fitness-Effekte von Bollywood-Dance sind überzeugend: Anmutige Bewegungen kräftigen die Muskulatur, stärken den Beckenboden, steigern die Beweglichkeit und fördern die Körperkoordination. Das dynamische Workout in diesem Band vermittelt alle Grundbewegungen des neuen Ganzkörpertrainings, unterlegt mit einer passenden Musik auf der beiliegenden CD. Schlagworte:Bolllywood, Dance Systematik: Yb 10 Umfang: 126 S. Mit Ill. + CD Standort: Yb 10 Gada ISBN: 978-3-426-64466-9
Inhalt: Brainwalking hat sich als Fachbegriff im Bereich des Gehirntrainings in den letzten Jahren etabliert. Die Denk-Werkstatt® bietet diesen Inhalt seit dem Jahr 2000 im Rahmen von Workshops etc. an, bisher unter der Bezeichnung "Denk-Spaziergang". Es handelt sich um eine Methode, bei der flottes Spazierengehen, zum Teil auch Walking, mit Denkaufgaben und Stimulation der Sinne kombiniert wird. Die kognitiven Aufgaben können zeitgleich mit der Fortbewegung bewältigt werden oder quasi als Intervalltraining an Stationen auf der Strecke. Brainwalking hat sich im Gehirntraining entwickelt als Konsequenz aus der Erkenntnis, dass Bewegen unabdingliche Voraussetzung für optimale Denkleistung ist. Begünstigend für die Durchsetzung des Angebots ist außerdem die Tatsache, dass es in freier Natur stattfindet, folglich keine Räumlichkeiten benötigt werden. Dadurch ist zusätzlich die kostengünstige Durchführung möglich. Besonders in Kurorten und touristisch erschlossenen Gebieten verbreitet sich Brainwalking zunehmend. Schlagworte:Bewegungstherapie Systematik: Yb 10 Umfang: 160 S. Standort: Yb 10 Jasp ISBN: 978-3-89899-548-1
Das große Kegelbuch. Technik, Regeln und Wettbewerbe. Mehr als 100 Spiele von A-Z. Mit Kegel- und Kassenbuch für Clubs Humboldt, München (2012)
Standort: Yb 10 Höf
Inhalt: Der Band enthält "Regeln für Turnierspiel", "Anweisungen für den Schiedsrichter", "Allgemeine Pocket Billard Regeln" sowie Spielregeln für die Disziplinen 8-Ball, 9-Ball und 14.1 endlos. Mit Erläuterungen der BDU (Deutschen Billard Union) und knappen Kommentaren. Anschliessend ein 12 Seiten starkes Lexikon, das über herausragende Spieler(innen) und Fachbegriffe Auskunft gibt. Schliesslich noch 3 Seiten Statistik. Stark verändert gegenüber der Erstauflage (BA 10/91). Nicht mehr aufgenommen wurden die Spielregeln für Snooker. (2) Schlagworte:Poolbillard, Spielregel Systematik: Yb 10 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Yb 10 Pool ISBN: 978-3-8068-1674-7
Inhalt: Wer tanzt, der steigert seine körperliche Fitness, baut Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Detlef Soost hat jetzt ein Workout kreiert, das Tanz- und Fitnesstraining miteinander kombiniert: Durch verschiedene Tanzstile ist es möglich, ganz gezielt unterschiedliche Muskelgruppen zu beanspruchen. So ist für jede Problemzone das optimale Trainingsergebnis garantiert! Die angesagten Moves sind Step by Step erklärt und auch für Anfänger leicht zu realisieren. Durch das Dance-Workout verbessert jeder seine Körperhaltung, die Bewegungen werden geschmeidiger und das Selbstbewusstsein wird gesteigert. So kommt jeder in Form und das mit viel Spass und guter Laune! Detlef D! Soost: Detlef D! Soost, Choreograph und Motivator, erfüllte sich mit der Eröffnung seiner D! s Dance School 2002 in Berlin-Mitte einen Lebenstraum. In mittlerweile über 80 Tanzstudios in Deutschland, in Österreich und der Schweiz werden Tanzbegeisterte nach Soosts Methodik so richtig zum Schwitzen gebracht. Einen absoluten Popularitätsschub brachte seine Arbeit als Choreograph und Jurymitglied der bekannten und beliebten Sendung 'Popstars'. xxxxx1 Rezension (Durchschnitt aus 1 Rezension ) 0 Sterne: 0 Rezensionen (0 %)
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xxxxx"Gelesen von unserer Aushilfe Katharina Macholl", 06.07.2010 von einer Kundin oder einem Kunden Hier wird aufgeräumt mit den Vorurteilen, dass Tanzen nicht fit macht. Detlef D. Soost zeigt, wie es geht. Das Buch enthält sowohl einen aufschlussreichen Theorieteil, als auch einen energiegeladenen Praxisteil. Vom Warm Up über Hip Hop bis zum Krafttraining wird einiges angeboen, so dass mann einen facettenreichen Einblick in diverse Tanzstile erhält und zudem erfährt, auf welche Weise diese zu einer guten Fitness führen. Systematik: Yb 10 Umfang: 159 S. : zahlr. Fotos + 1 Übungsposter Standort: Yb 10 Soo ISBN: 978-3-8025-3697-7
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