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Albrecht, Maik	Gewalt Selbstschutz gegen Schläger Palisander Verlag (2014) Schlagworte: Selbstverteidigung Details hier Inhalt: Selbstschutz - das Dilemma der modernen Zeit Eine Biene sticht nur, wenn sie sich bedroht fühlt. Für ihre Verteidigung ist sie bereit zu sterben. Auf den Menschen übertragen heißt das: Wir sind friedlich, solange wir nicht bedroht werden. Aber falls man uns angreift, nutzen wir jedes zur Verfügung stehende Mittel zu unserem Schutz, wenn es sein muss, unter Einsatz des eigenen Lebens. Um sich selbst zu schützen, benötigt man eigentlich keine gezielte Ausbildung. Jeder Mensch hat das Rüstzeug für die Verteidigung und den Angriff von der Natur mitbekommen. Aber aufgrund der vorwiegend sitzenden Lebensweise und der vielen Bequemlichkeiten im Alltag hat sich der moderne Mensch vom "Normalfall" weit entfernt. In diversen Selbstverteidigungskursen wird suggeriert, dass jeder, wenn er nur ein paar einfache Tricks lernt, sich wirksam verteidigen könne. Das ist leider ein Wunschtraum. Um tatsächlich eine Chance zu haben, in einer echten Schlägerei bestehen zu können, müssen Sie ausdauernd und auf effektive Weise trainieren. In diesem Buch geht es darum, den Leser darauf vorzubereiten, Gefahrensituationen zu erkennen und ihm Möglichkeiten zu vermitteln, angemessen zu reagieren. Können Sie der Gefahr nicht ausweichen, dann sollten Sie darauf vorbereitet sein, der Gewalt des Schlägers überlegene Gewalt entgegenzusetzen. Die vorgestellten Techniken und Übungen sind auf effektiven Selbstschutz ausgerichtet und dienen dazu, Körper und Geist so zu trainieren, dass Sie einem Angriff erfolgreich begegnen können. Umfang: 265 S. Ill. ISBN: 978-3-938305-79-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höller, Jürgen; Maluschka, Axel	Taekwondo Selbstverteidigung Grundlagen, Treiningspraxis, Gürteltreining Meyer & Meyer, Aachen (2003) Standort: Yb8 Höl Schlagworte: Selbstverteidigung Details hier Systematik: Yb 8 Umfang: 222 S. Mit Ill. Standort: Yb8 Höl ISBN: 978-3-89124-954-3	Yb 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Krefft, Sascha	Verpiss dich! Selbstschutz und Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen Kösel, München (2000) Standort: Gck Kre Schlagworte: Selbstverteidigung Details hier Systematik: Gck Umfang: 126 S. : Mit Ill. Standort: Gck Kre ISBN: 978-3-466-30510-0	Gck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Littek, Frank	Mosaik Alle Achtung! Sich erfolgreich schützen und zur Wehr setzen bei Überfällen, Einbrüchen, Taschendiebstählen etc. blanvalet-Verl., München (2008) Standort: Verbr. Ratg. Litt Schlagworte: Ratgeber, Selbstverteidigung Details hier Inhalt: Verbrechern keine Chance lassen! Jeder kann etwas tun, um sich vor Gewalt und Kriminalität zu schützen. Wissen, worauf es ankommt: Dieses Handbuch sorgt für Sicherheit. Denn schon eine gute Risikoeinschätzung ist Gold wert und richtiges Auftreten hilft, Gefahren abzuwenden. Warum viele Selbstverteidigungstechniken für den Notfall unbrauchbar sind, was Kampfsportarten (nicht) bringen und welche Kniffs tatsächlich helfen - Autor Frank Littek verrät es. Systematik: Iv Umfang: 239 S.: Mit Ill. Standort: Verbr. Ratg. Litt ISBN: 978-3-442-16967-2	Iv 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Niederstein, Hans-Gerd	ETB ; 20180 : ECON-Ratgeber : Lebenshilfe Selbstverteidigung für Frauen erfolgreiche Abwehr durch einfache Praktiken Econ-Taschenbuch-Verl., Düsseldorf (1986) Standort: Yb Nied Schlagworte: Selbstverteidigung Details hier Inhalt: Niederstein (1985 gestorben) war Präsident des Deutschen Jiu-Jitsu-Bundes, aber auch mit den aderen Sparten des Budo-Sports vertraut, und hat für das Selbstverteidigungssystem für Mädchen und Frauen geeignete Jiu-Jitsu-Techniken ausgewählt. Er gibt eine Fülle detaillierter Übungs- und Situationsbeispiele (auch betr. Notwehrgesetzte) mit vielen prägnanten Kleinfotos. Daraus erhellt, dass es sich um keine "einfachen Praktiken" handelt, dass vielmehr intensives Üben und enorme Geistesgegenwart die Grundvoraussetzung für Abwehrfähigkeit sind. Beachtenswerter Hinweis: Autor und Verlag übernehmen keine Garantie für ihre Ratschläge; Haftung für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ausgeschlossen. Adressen von Ansprechpartnern am Schluss. (Zum Thema vgl. auch K. Hudson: BA 12/79, 581; M. Conroy: BA 7/86). (2 S) Systematik: Yb Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. Standort: Yb Nied ISBN: 978-3-612-20180-5	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rodgers, Janet	Selbstverteidigung Der lebenswichtige Ratgeber nicht nur für Frauen Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2004) Standort: Yb 8 Rod Schlagworte: Selbstverteidigung Details hier Systematik: Yb 8 Umfang: 96 S. Mit Ill. Standort: Yb 8 Rod ISBN: 978-3-8094-1577-0	Yb 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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