Inhalt: Ungezwungen wird hier mit konkreten Yogaübungen und in einzelnen Porträts gezeigt, wie Menschen mit typischen Altersbeschwerden nicht nur fertig werden, sondern sie auch meistern können. Die einzelnen Kapitel widmen sich spezifischen Themen und legen dar, wie Yogaübungen auf diese Themen antworten: Alterungsprozess, Menopause, Osteoporose, Arthritis, chronische Schmerzen, Herzerkrankungen. Dabei stützt sich die Autorin vor allem auf die Forschungsarbeiten von B.K.S. Iyengar.Eine unverzichtbare, mutmachende Stütze für alle älteren Yoga-Übenden ein für die deutschsprachige Yoga-Szene revolutionäres Buch, das alle Qualitäten eines Standardwerkes hat. "Suza Francina zeigt Wege des Yoga, die im Leser das Vertrauen schaffen, auf eigenen Füßen stehen zu können." B.K.S. Iyengar Schlagworte:Generation 55+, Yoga Systematik: I 55 Umfang: 335 S. Mir Ill. Standort: Generation 55+ Fra ISBN: 978-3-491-69817-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 27.09.2024, 18:13 Uhr. 4.402 Zugriffe im September 2024. Insgesamt 798.593 Zugriffe seit September 2006
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral