Klassenarbeiten? Das schaff ich schon! Ein Trainingsprogramm zum Abbau von Stress und Nervosität (ab 11 Jahre) Beltz Verlag, Weinheim und Basel (2005)
Standort: Med 23 Mb 1 Rich
Inhalt: Mit dieser Audio-CD können Schülerinnen und Schüler selbstständig lernen, wie sie mit Stress und Nervosität besser umgehen können. In Prüfungssituationen arbeiten sie ruhig und konzentriert, der gelernte Prüfungsstoff fällt leichter wieder ein. "Ich war wirklich gut vorbereitet - aber als ich dann die Aufgaben vor mir liegen hatte und spürte, wie die Zeit immer schneller verging, fiel mir überhaupt nichts mehr ein. Es war zum Verrücktwerden!" Bestimmt haben die meisten Eltern solche und ähnliche Stoßseufzer schon einmal gehört. Und sie stehen vor allem dann vor einem Rätsel, wenn sie wissen, dass der Sohn oder die Tochter wirklich fleißig gelernt hatten. Hauptursachen für dieses unnötige Versagen sind Stress, Nervosität und Angst, und zwar sowohl bei der Vorbereitung zu Hause als auch während der schriftlichen Arbeit in der Schule. Dieses Trainingsprogramm auf CD zeigt konkret, wie man in kleinen Schritten mit dieser Belastung besser umgehen kann. Die Schülerinnen und Schüler lernen, wie sie in Prüfungssituationen ruhig und konzentriert arbeiten können, der gelernte Prüfungsstoff fällt leichter - und vor allem noch während der Prüfung - wieder ein. Außerdem finden Sie im Begleitheft wichtige Lerntipps und Strategien für das selbstständige Lernen zu Hause sowie zur Verbesserung der Konzentration. Das Trainingsprogramm besteht aus einer Kombination von Entspannungstraining und Mentalem Training. Es wurde in der schulpsychologischen Praxis entwickelt und erprobt und kann von jedem Schüler/jeder Schülerin gelernt werden. Schlagworte:CD-ROM, Leichter lernen, Medienkiste, Stressbewältigung Systematik: Mb 1 Umfang: 60 MIn. Standort: Med 23 Mb 1 Rich ISBN: 978-3-407-38055-5
Inhalt: Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Schlagworte:Strategie, Stressbewältigung Systematik: Mb 1 Umfang: 234 Seiten : graphische Darstellungen Standort: Mb1 Kas ISBN: 978-3-570-10461-3
Konzept und Beratung der Reihe Beltz Weiterbildung Mediation Das ABC: Die Kunst, in Konflikten erfolgreich zu vermitteln Beltz, Weinheim (2001)
Standort: Mb Sozial- kompetenz Dul
Inhalt: Viele ältere Menschen ahnen, dass sie als Kinder oder Jugendliche mehr vom Krieg mitbekommen haben, als sie sich eingestehen. Deshalb verspüren sie das innere Bedürfnis, mit ihrem "inneren Kind" von damals Kontakt aufzunehmen, und suchen nach den Spuren in ihren Erinnerungen. Dieser Prozess besteht aus der Rekonstruktion von Kriegsereignissen und schließt die Wiederbegegnung mit verschütteten oder verdrängten Gefühlen ein. Jeder Einzelne kann seinen Beitrag zur Integration des Kriegskindes in sein gegenwärtiges Leben leisten. Die Autorin, selbst ein Kriegskind, zeigt, wie dieser innere Weg beschritten werden kann und welch wichtige Rolle Familienangehörige und Freunde hierbei einnehmen. Schlagworte:Kriegstrauma Systematik: Mb 1 Umfang: 205 S. Standort: Mb 1 Enn ISBN: 978-3-608-94482-2
Inhalt: GLÜCKLICHE MENSCHEN LEBEN LÄNGER Unsere Stimmungslage hat ganz unmittelbaren Einfluss auf die Entstehung und den Verlauf von Krankheiten. Gute Gefühle machen gesund und lassen einen das Körperglück erleben - schlechte Gefühle dagegen können krank machen. Der Arzt und Wissenschaftsjournalist Dr. med. Werner Bartens zeigt anhand einer Fülle von verblüffenden Beispielen, was uns anfällig und was uns widerstandsfähig gegen Belastungen werden lässt, denn: gute Gefühle machen gesund. Wer um diese Zusammenhänge weiß, der kann lernen, gute Gefühle zu stärken - und damit sehr viel mehr für seine Gesundheit und seine Freude am Leben tun, als er sich je hätte träumen lassen. Gesundheit, Vitalität, Wohlbefinden: das ist Körperglück. Krankheiten dagegen bedeuten Leiden und Körperunglück. Eine erschreckend hohe Zahl an Erkrankungen aller Art hat keine rein organischen Ursachen. Denn, wie man heute weiß, schlägt sich eine Depression etwa nicht nur aufs Gemüt, sondern führt auch dazu, dass Nerven neu und anders verknüpft werden. Auch die Magenschleimhäute verändern sich je nach Gefühlslage, und die Anfälligkeit für Rückenschmerzen ist anhand eines Persönlichkeitsprofils voraussagbar. Die Zellen und Organe sind ein Spiegel der Gefühle, hier lässt sich das Körperglück ebenso finden wie das Unglück eines Körpers. Mittlerweile können Ärzte sogar nachweisen, welche Art psychischer Beschwerden welche Art von Herzerkrankung begünstigt - Ängste und Phobien führen eher zu Rhythmusstörungen, während Depressionen, Ärger und Frustrationen eher eine Koronargefäßverkalkung hervorrufen. Werner Bartens erzählt die staunenmachende Geschichte vom engen, ja bisweilen unmittelbaren Zusammenhang von seelischen Leiden und körperlichen Symptomen: von Kopfschmerzen über Herzerkrankungen, Magengeschwüren, Osteoporose, Bluthochdruck und Infarkten bis hin zum Krebs. Und er erzählt die Geschichte des Körperglücks, der Schmerzfreiheit von glücklichen, optimistischen Menschen mit eindeutig nachweisbaren organischen Schäden, die jedoch nicht zu Beschwerden führen. Bartens trägt Beweise dafür zusammen, dass die Erkenntnisse der internationalen Forschung zu einem Paradigmenwechsel in der Medizin führen müssen: weg vom mechanistischen Menschenbild, hin zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen berücksichtigt. Denn sonst läuft ein Großteil der Medizin, wie sie heute praktiziert wird, ins Leere. Hier kündigt sich eine Revolution an, und Bartens ist ihr Verkünder. Schlagworte:Ratgeber Leben Systematik: Mb 1 Umfang: 317 S. Standort: Mb 1 Bart ISBN: 978-3-426-27475-0
Körpersprache im Unterricht Techniken nonverbaler Kommunikation in Schule und Weiterbildung Daedalus-Verl., Münster (2009)
Standort: Mb Kommu- nikation Cas
Inhalt: Körpersprachliche Fertigkeiten sind für jeden Unterrichtenden von unschätzbarem Wert - nicht nur, um einer Klasse oder Kursteilnehmern die Unterrichtsinhalte optimal zu vermitteln, sondern auch, um die nonverbalen Botschaften zu verstehen, die die Lernenden aussenden. Und je stärker die Lehrenden daran interessiert sind, ihre Fähigkeiten im Unterricht zur Geltung zu bringen, desto mehr sollten sie über den Einsatz von Gestik, Körperhaltung, Gesichtsausdruck und Tonfall der Stimme wissen. An jedes Kapitel dieses Buches schließen sich Übungsaufgaben an; die Antworten finden sich dann am Ende des jeweiligen Kapitels. Der letzte Abschnitt richtet sich speziell an diejenigen, die für die Aus- und Weiterbildung von Lehrern, Dozenten oder Kursleitern verantwortlich sind; dort finden sich zudem Vorschläge für die Gestaltung halb- und ganztägiger Fortbildungsseminare zum Thema Körpersprache. Schlagworte:Kommunikation, Körpersprache, Unterricht Systematik: Mb 1 Umfang: 240 S. Standort: Mb Kommu- nikation Cas ISBN: 978-3-89126-194-1
Körpersprache Mensch Menschen lesen wie ein Geheimagent und nonverbale Kommunikation verstehen um Lügen im Alltag und Beruf zu erkennen und zu durchschauen Books und Demand, Norderstedt (2018)
Standort: Mb1 Lam
Inhalt: Was verrät mir die Körpersprache meines Gegenübers? Was denkt, fühlt oder plant mein Gesprächspartner wirklich? Woran erkenne ich Lügen? Und wie kann ich zudem eine selbstbewusste Ausstrahlung aufbauen? In diesem Buch finden Sie die Antworten auf all diese Fragen. Indem wir uns die Macht der nonverbalen Intelligenz zu eigen machen, erlangen wir den Schlüssel zu einer außergewöhnlichen Fähigkeit, die unser Leben in allen Bereichen verbessert. Die Fähigkeit, Menschen lesen und verstehen zu können, öffnet Ihnen die Türe zu einem Paradies an Möglichkeiten. Ganz egal, ob Sie beruflichen Erfolg anstreben oder privates Glück erfahren wollen. In allen Bereichen, in denen Sie mit Menschen zu tun haben, entscheidet Ihre Fähigkeit, nonverbale Signale richtig zu lesen, über Erfolg oder Misserfolg. Lucas Lambert geht in diesem Werk auf alle Aspekte nonverbaler Kommunikation sowie die verschiedenen Lebensbereiche, die Sie dadurch verbessern können, ein. Nach dieser Lektüre und dem Absolvieren seines 6 Wochen Körpersprache-Kurses, können Sie Menschen wie ein offenes Buch lesen und damit Ihr Leben erfolgreich meistern. Schlagworte:Körpersprache Systematik: Mb 1 Umfang: 200 S. Standort: Mb1 Lam ISBN: 978-3-7467-4671-5
Inhalt: Aufgeben und gewinnen? Klingt paradox, ist aber das A und O für ein glückliches, entspanntes Leben. Da sind sich die moderne Glücksforschung und der Buddha einig. Etwas aufzugeben hat nichts mit Niederlage zu tun. Vielmehr geht es darum, herauszufinden, was für Sie wirklich wichtig ist, was Ihnen wirklich entspricht. Und ebenso darum, das ganze Konglomerat an verqueren Vorstellungen, Ansprüchen und materiellen Dinge loszulassen, die Sie nur behindern und belasten. "Gib auf und gewinne" hilft, mehr über sich selbst zu erfahren, Prioritäten zu setzen und Entscheidungen zu treffen - und ist außerdem höchst amüsant zu lesen. Eine gekonnte Mischung aus Persönlichkeitstest, modernen Forschungsergebnissen, anschaulichen Beispielen, buddhistischer Philosophie, Trainingseinheiten mit konkreten Vorschlägen motiviert zum Aufgeben - und Gewinnen! Schlagworte:Persönlichkeitspsychologie, Philosophie, Psychologischer Ratgeber, Trainingsprogramm Systematik: Mb 1 Standort: Mb 1 Lin ISBN: 978-3-7742-6282-9
Inhalt: Da geht es einem mal so richtig gut, und schon schleicht sich der Zweifel ein, und die Gedanken rotieren: Viel zu schön, um wahr zu sein! Der Grund für diese unbewusste Form der Selbstsabotage sind oft in der Kindheit erlernte Denkmuster, die die persönliche Entfaltung unnötig verhindern. Gay Hendricks zeigt in sieben Schritten, wie man diese innere Erfolgsbarriere auflösen kann. So lernt man, dankbar das anzunehmen, was man bereits hat, und auf dieser Basis seine Ziele höher zu stecken und sie zu erreichen. Für ein selbstbewusstes Leben voller Möglichkeiten. Schlagworte:Ratgeber, Selbstvertrauen Systematik: Mb 1 Umfang: 253 S. Standort: Mb 1 Hen ISBN: 978-3-426-65647-1
Inhalt: Viele leben unter der Belastung von Stress, Angst und Depressionen. Der Weg zu Selbstverwirklichung, Kreativität, Gelassenheit, Liebe und Glück scheint in weiter Ferne zu sein. Doch ein selbstbestimmtes Leben in Freiheit ist möglich: Peter Lauster, der bekannte Psychologe, zeigt in ganz elementaren und nachvollziehbaren Schritten, wie wir den selbstgebauten Fallen ein Schnippchen schlagen können: Wenn wir keine Angst mehr vor unseren Ängsten haben, werden wir auch nicht mehr ihr Opfer. Versagens- und Existenzängste sollten daher nicht verdrängt, sondern angenommen und integriert werden. Bewußte Phasen des Alleinseins und das Bejahen der eigenen Liebesfähigkeit sind weitere Stufen in unserem individuellen Reifeprozess. In diesem einfühlsam und sensibel geschriebenen Buch führt Peter Lauster anhand vieler Fallbeispiele und Erkenntnisse aus seiner psychotherapeutischen Praxis dem Leser die Grundlagen eines authentischen und befreiten Lebens anschaulich und konkret Schlagworte:Depressionen, Selbstbewusstsein Systematik: Mb 1 Umfang: 264 S. Mit Anhang Standort: Mb 1 Lau ISBN: 978-3-7857-0963-4
Leben lernen Die Geheimnisse der Kränkung und das Rätsel des Narzissmus: Seelische Verletzlichkeit in der Psychotherapie Cotta, Stuttgart (2018)
Standort: Mb 1 Schm
Inhalt: In zahlreichen Fallgeschichten aus der Praxis und mit Therapie-übergreifenden Reflexionen nähert sich der Autor dem Phänomen der individuellen Kränkbarkeit - ohne Diagnosemacht und vorschnelle Verallgemeinerung.
Die häufigste Ursache von zwischenmenschlichen Problemen liegt in unserer Kränkbarkeit. Heute sprechen wir so gerne wie undifferenziert von narzisstischer Kränkung, wenn wir uns in unserem Ehrgefühl, Stolz oder einfach in unserem Innersten getroffen fühlen. Wolfgang Schmidbauer lotet in diesem Buch die Tiefe und Weite seelischer Verletzbarkeit aus, ohne vorschnell Diagnosen zu verteilen. Er berichtet von seinen Patienten, die als Einzelne oder Paare seine Praxis aufsuchen, weil sie - nicht selten - an einer Kränkungsgeschichte leiden. Das Buch löst eher Suchbewegungen aus, als handfeste Thesen in den Raum zu stellen: Ist erhöhte Verletzlichbarkeit vererblich? Wo verläuft die Grenze zwischen Egoismus und Narzissmus? Was hat der Selbstwert mit Kränkbarkeit zu tun? Wer den Suchbewegungen des Autors folgt, wird sowohl Patienten als auch sich selbst in seiner individuellen Kränkbarkeit besser verstehen. Schlagworte:Kränkbarkeit, Narzissmus, Paarbeziehung Systematik: Mb 1 Umfang: 240 S. Standort: Mb 1 Schm ISBN: 978-3-608-89230-7
Lebenskandidaten "Wir lassen uns nicht begraben, ehe wir tot sind" ; Grenzerfahrungen und Alltägliches von jungen Menschen mit Krankheit und Behinderung Attempto-Verl., Tübingen (1994)
Standort: Mb Tod Leb
Inhalt: Aufrüttelnd, erschütternd und dann auch wieder tröstlich sind die vorgetragenen Äusserungen vor allem junger schwerkranker oder schwerbehinderter Menschen über Lebensgefühl und Krankheitsbewusstsein. Im Gegensatz zu "Tränen im Regenbogen" (BA 3/90) und "Die geheimnisvolle Villa" (BA 10/92) wendet sich die vorliegende Zusammenstellung an Erwachsene, die entweder selber betroffen sind oder sich aus anderen Gründen mit Grenzerfahrungen auseinandersetzen wollen. Dass Grenzerfahrungen und körperlicher Verfall auch seelische, gesellschaftlich allerdings weniger akzeptierte Ursachen haben können, zeigt das Beispiel einer jungen Frau, die in ihrer Verzweiflung eine Krebskrankheit vorgab, um ihre Qual in Worte fassen zu können und Gehör zu finden. Kontaktadressen und Hinweise auf weiterführende Literatur ergänzen die literarischen und biographischen Aussagen. Empfehlenswerte, beeindruckende Lektüre für alle, die für existentielle Fragen offen sind. Schlagworte:Behinderung Systematik: Mb 1 Umfang: XI, 219 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: Mb Tod Leb ISBN: 978-3-89308-164-6
Inhalt: Das 3. Buch zur Hospizbewegung nach dem einführenden Stoddard (BA 7/87) und dem weltweiten Überblick von Fried (BA 12/89) ist wesentlich handfester. Mitgeteilt werden sowohl von Professionellen wie von Laienhelfern die Erfahrungen in der Begleitung Sterbender sowie die seelsorgerischen und therapeutischen Möglichkeiten, die Ängste vor dem bedrohlichen Ereignis zu vermindern und dem Sterbenden eine letzte würdige Lebensstätte zu schaffen. Hervorgegangen ist das Handbuch aus einem Stuttgarter Projekt, das bereits ein umfassendes Curriculum zur Aus- und Fortbildung der Sterbebegleiter entwickelt hat. Am Schluss auch noch eine Übersicht über andere Initiativen bei uns. Das Buch vermag, über den aktiv in der Sterbehilfe engagierten Kreis hinaus, jeden zu ermutigen, für sich und andere das Sterben und den Tod als einen Teil ihres Lebens zu begreifen und anzunehmen. (2) Schlagworte:Sterbebegleitung Systematik: Mb 1 Umfang: 225 S. Standort: Mb Tod Ste ISBN: 978-3-7918-2257-0
Lebensreiseführer Die Fünf "Tibeter" Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya lässt Sie Berge versetzen Integral, Wessobrunn (1992)
Standort: Mb 1 Kel
Inhalt: Esoteriker um Chris Griscom, die auch die Einleitung schrieb, haben einen kurzen Text aus den 30er Jahren ausgegraben, der von einem kaum glaublichen Jungbrunnen in einem tibetischen Kloster berichtet. Dort werden Yoga-Übungen praktiziert, die den Alterungsprozess umkehren sollen, so dass 70jährige Aussehen und Vitalität von 20jährigen erhalten. Die Herausgeber führen dies auf biochemische und hormonelle Prozesse zurück. Die 5 leichten Übungen sowie eine zusätzliche, die allerdings sexuelle Enthaltsamkeit erfordert, werden gut beschrieben und mit Anmerkungen zu ihrer Wirksamkeit versehen. Auf ein umfangreiches Zusatzprogramm in Form von Kassetten und Schriften wird hingewiesen. Auf der "Spiegel"-Bestsellerliste.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mb 1 Umfang: 94 S. : Ill. Standort: Mb 1 Kel ISBN: 978-3-89304-117-6
Inhalt: Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet. Schlagworte:Achtsamkeitsübungen, Stressbewältigung Systematik: Mb 1 Umfang: 92 S. : farb. Ill.; graph. Darst. Standort: May Mb1 ISBN: 978-3-95803-043-5
Inhalt: Die meisten von uns haben jede Menge belastenden Kram angesammelt, sowohl in unserem Zuhause als auch in unserem Gefühlsleben. Der praktische Loslass-Ratgeber zeigt, wie man sich darüber klar wird, was wirklich glücklich macht und sich vom Rest entspannt verabschiedet. Schlagworte:Gefühlsleben, Ratgeber Systematik: Mb 1 Umfang: 94 S. : farb. Ill.; graph. Darst. Standort: Mes Mb1 ISBN: 978-3-95803-076-3
Inhalt: Das unverzichtbare Buch für alle, die Ratgebern misstrauen und trotzdem endlich wissen wollen, was es mit der Liebe auf sich hat Die Liebe bewegt uns wie nichts anderes, sie vermag unser Leben auf den Kopf zu stellen und jegliche Ordnung zu Fall zu bringen. Dennoch wissen wir gar nicht so genau, was sie ist - die Liebe. Der Bestsellerautor Richard David Precht bringt Ordnung in dieses unordentlichste der Gefühle. Er untersucht, was Liebe mit der Biologie unserer Gene zu tun hat, und welche romantischen Sehnsüchte und Erwartungen uns an sie binden. Er lädt ein, dieses verrückte Reich von Liebes-Ideal und Wirklichkeit genauer zu vermessen und erklärt dabei heiter und augenzwinkernd, warum uns die Liebe so überaus wichtig ist und immer bleiben wird. Schlagworte:Liebe (Gefühle), Ratgeber Systematik: Mb 1 Umfang: 396 S. Standort: Mb 1 Prec ISBN: 978-3-442-15554-5
Lieblosigkeit macht krank: Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Verl. Herder, Freiburg im Breisgau (2021)
Standort: Mb1 Hüt
Inhalt: Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltung und Bestsellerautor geht der Frage nach, weshalb uns das beste und teuerste Gesundheitssystem der Welt nicht gesünder macht: Weil jeder Heilungsprozess, auch wenn er von der modernsten Medizin unterstützt wird, letztlich immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Anhand der Funktionsweise des Gehirns macht der Autor auf bemerkenswert einfache und überzeugende Weise verständlich, wie sehr unsere Selbstheilungsfähigkeit durch liebloses Verhalten sich selbst und anderen gegenüber unterdrückt wird. Weil sich Lieblosigkeit in unserer, von ökonomischen Zwängen beherrschten, globalisierten und digitalisierten Welt zunehmend ausbreitet, werden immer mehr Menschen nicht nur seelisch sondern auch körperlich krank. Gerald Hüther schlägt einen ebenso wirksamen wie leicht begehbaren Weg vor, den jede und jeder Einzelne ab sofort beschreiten kann, um aus dieser Verirrung herauszufinden.
Schlagworte:Lieblosigkeit, Ratgeber Leben Systematik: Mb 1 Umfang: 176 S. Standort: Mb1 Hüt ISBN: 978-3-451-60099-9
Inhalt: Loslassen, was nicht glücklich macht, ist die Voraussetzung für ein Leben in Harmonie und Ausgeglichenheit. Wer Ballast abwirft, wird sein Ziel klarer sehen und innerer Freiheit finden. Nur so wird der Weg geebnet, um sich seine Wünsche zu erfüllen und ein Lebennach den eigenen Vorstellungen zu führen. Krise als Chanche: Zu erkennen, ist die Kunst, jeden Tag ein wenig reifer zu werden. Wird eine Krise nur verdrängt und nicht bewältigt, ist die nächste bereits vorprogrammiert. Nehmen Sie sie Gelegenheit wahr, und setzen Sie sich mit ihr auseinander, nur so werden Sie sich aus ihr befreien und lernen, in Zukunft besser damit umzugehen. Schlagworte:Krise, Loslassen, Psychologischer Ratgeber Systematik: Mb 1 Umfang: 352 S. Standort: Mb 1 Tep ISBN: 978-3-8289-1866-5
Inhalt: Warum sagen wir nicht, was wir denken, und vertreten selbstbewusst und souverän unseren Standpunkt? Warum haben wir so große Angst davor, uns unbeliebt zu machen? Die Autorin zeigt anhand vieler Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis, dass es sich lohnt, Bedürfnisse klar zu formulieren, Grenzen zu setzen und unerschrocken mit Kritik umzugehen. Denn mit dem Friede-Freude-Eierkuchen-Prinzip machen wir meist nur andere, nicht aber uns selbst glücklich. Viel Feind, viel Ehr: Wer Konfliktsituationen nicht meidet, sondern meistert, verschafft sich Respekt; wer beherzt für sich und seine Überzeugungen eintritt, bestimmt den Platz, den er im Leben einnimmt. Schlagworte:Durchsetzungsfähigkeit, Ratgeber Leben Systematik: Mb 1 Umfang: 236 S. Standort: Mb1 Dree ISBN: 978-3-423-34883-6
Inhalt: Wie Sie mit einem kleinen Wurm herausfinden, was Sie wirklich wollen und wie Sie mit dieser Fähigkeit frei und zufrieden werden. Machen Sie eigentlich das, was Sie wollen? Wissen Sie überhaupt, was Sie wollen? Falls nicht, sind Sie damit nicht allein.
Viele Menschen wissen nicht, was sie wollen. Und es ist auch gar nicht so einfach herauszufinden, was man wirklich will. Oft werden unsere Entscheidungen oder sogar ganze Lebensstile von dem bestimmt, was die Eltern, die Freunde, die Medien oder der Zeitgeist einem «zuflüstern». Überall lauern Lebensentwürfe, die wir nicht selbst erfunden haben und die auch nicht zu uns passen. Manchmal sind diese Entwürfe nicht so schlecht, einige haben sogar einen wahren Kern. Oft sind sie aber so falsch, dass sie keinesfalls für uns infrage kommen. Und Tatsache ist: Nur wenn Sie wissen, was Sie wollen und das auch tun, sind Sie zufrieden und frei! In diesem Buch zeigt ein kleiner Wurm, wie Sie Ihr Leben so leben können, dass es zu Ihnen passt. Schlagworte:Freiheit, Psychologischer Ratgeber, Zufriedenheit Systematik: Mb 1 Umfang: 136 S. Standort: Mb1 Sto ISBN: 978-3-456-84754-2
Inhalt: Der Klassiker zum Themafür betroffene Autofahrer. Über 100 000 Autofahrer verlieren jedes Jahr ihren Führerschein durch Alkohol. Viele von ihnen bekommen die Fahrerlaubnis nicht wieder, weil sie sich unzureichend oder gar nicht auf die vorgeschriebene Begutachtung ihrer Fahreignung bei der Medizinisch-Psychologischen Untersuchung (MPU) vorbereiten.
Dieses bewährte Buch gibt umfassende Informationen über alle Bereiche der MPU, mit vielen Beispielgutachten, der Darstellung aller in diesem Bereich verwendeten Testverfahren und einer umfangreichen Adressenliste. Schlagworte:MPU, Psycho-Test Systematik: Mb 1 Umfang: 286 S. Mit Abb. Standort: Mb 1 Kürt ISBN: 978-3-8041-5198-7
Inhalt: Eine Motivations-CD für Schüler/innen, die zum Lernen fit macht - mit Lerntipps zu den wichtigsten Lernmethodik-Themen: Motivation, Konzentration, Hausaufgaben, Klassenarbeiten. Die Schüler/innen beginnen ihre Hausaufgaben jeden Tag mit einem anderen 5-Minuten-Programm. Ein anregender Text, der nichts mit Hausaufgaben zu tun hat und eine kleine Entspannungsmusik schaffen eine positive Lernatmosphäre und vermitteln ein neues Lerngefühl. Danach folgen Tipps, wie man seine Aufgaben am besten einteilt und mit dem Lernen anfängt. Nach ein paar Tagen schon kann dann jeder sagen: Das ist meine besten Lernmethode. Schlagworte:CD-ROM, Leichter lernen, Medienkiste, Motivation Systematik: Mb 1 Standort: Med 23 Mb 1 End ISBN: 978-3-407-38043-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 18.06.2024, 16:03 Uhr. 3.916 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 777.300 Zugriffe seit September 2006
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