Inhalt: Die Corona-Krise hat unsere Art zu leben ins Wanken gebracht. Dies geschieht keineswegs zum ersten Mal - und wird sich sicher wiederholen. Die Ärzte und Medizinhistoriker Heiner Fangerau und Alfons Labisch erörtern Pandemien samt Covid-19 in ihren historischen, aktuellen und künftigen Dimensionen und diskutieren die Fragen: Hat die Welt so etwas wie die aktuelle Pandemie schon einmal erlebt? Wie veränderten Seuchen das öffentliche und private Leben? Was sind die natürlichen, die sozialen, historischen und kulturellen Hintergründe von Pandemien? Worauf müssen wir uns künftig persönlich und worauf müssen sich Gesellschaft und Gesundheitswesen einrichten, wenn wir unsere Lebensart bewahren wollen?
Ratgeber Ehrenwirth Gesund durch richtiges Trinken wie Durst, Flüssigkeitsaufnahme und Gesundheit zusammenhängen Ehrenwirth, München (1998)
Standort: Vc Mar
Schmutzige Gene ein revolutionärer Ansatz Krankheiten an der Wurzel zu behandeln und Ihre Gesundheit typgerecht zu optimieren Narayana-Verl., Kandern (2018)
Standort: Vc Lyn
Inhalt: Unser genetisches Schicksal ist nicht festgelegt! Im Gegensatz zu dem, was allgemein verbreitet wird, besitzen wir die Fähigkeit, Tag für Tag unser genetisches Erbe neu zu schreiben und dafür zu sorgen, dass wir gesund und nicht krank sind. Wir müssen nur wissen wie! In dem Wall-Street-Journal-Bestseller SCHMUTZIGE GENE geht Dr. Ben Lynch, Zell- und Molekularbiologe sowie Arzt für Naturheilkunde, dem Geheimnis der Epigenetik, des Prozesses der Aktivierung und Deaktivierung von Genen, auf den Grund. Er beschäftigt sich in diesem Buch mit den Super-Sieben , den sieben wichtigsten schmutzigen Genen, die weitreichende Auswirkungen auf unseren Körper haben und zu Allergien, Fettleibigkeit, aber auch zu Angstzuständen, Depressionen sowie Diabetes und Krebs führen können. Nach jahrelanger Forschung und Recherchen mit Tausenden von Patienten ist es ihm gelungen, ein leicht anwendbares Saubere-Gene-Programm zu entwickeln, das in nur vier Wochen ermöglicht, durch eine Kombination von gesunder Ernährung, Stressabbau, Bewegung, ausreichendem Schlaf sowie durch die Reduzierung von Umweltgiften seinen genetischen Code und somit seine ererbte Neigung zu Krankheiten umzuschreiben. Dieses Buch bietet durch einen individuell erstellbaren Gesundheitsplan eine praktische Hilfe, nicht zuletzt dank Reinigungslisten , die bestimmen, welche unserer Gene gereinigt werden müssen. Das Ganze wird durch eine Reihe von Kochrezepten für saubere Gene abgerundet, die mit dem Hinweis versehen sind, welche Gene sie genau unterstützen. In seinem bahnbrechenden Buch greift Dr. Ben Lynch das topaktuelle Thema der Epigenetik auf, das weitaus revolutionärer ist als das, was in der heutigen Medizin praktiziert wird. Er zeigt eindrucksvoll, dass unsere Lebensweise unmittelbar auf die Funktion unserer Gene wirkt und dass wir somit nicht Opfer unserer Gene, sondern Gestalter unseres eigenen Lebens sind! Dachten Sie wirklich, dass Gene unser Schicksal bestimmen? Dr. Ben Lynch belehrt uns eines Besseren. In SCHMUTZIGE GENE verrät er uns das Geheimnis, wie wir unsere Gene neu programmieren und ein gesundes und langes Leben führen können. Schlagworte:Epigenetik, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 416 S.Mit Ill. Standort: Vc Lyn ISBN: 978-3-96257-042-2
Schnell informiert bei Bluthochdruck Leicht verständliche Antworten auf die 80 meist gestellten Fragen Kohlhammer, Stuttgart [u.a.] (2002)
Standort: Vc Und
Inhalt: Schwindel - was ist das eigentlich? Es ist eine Störung der räumlichen Orientierung bis hin zu einem Verlust der räumlichen Orientierung, auch begleitet von Angst und Panik. Herr Professor Hamann beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Schwindel und Gleichgewichtsstörungen. So weiß er, welche Fragen, Ängste und Befürchtungen Schwindelpatienten haben. Viele dieser Themen erklärt er verständlich und er beantwortet die häufigsten Fragen, die ihm gestellt wurden. Da es in den letzten Jahren viel Neues zu Diagnostik und Therapie gab, wurde der Ratgeber überarbeitet und auf 175 Fragen erweitert. Zu den Inhalten gehören: Untersuchungen zur Abklärung von Beschwerden, wodurch kommt es zu Störungen des Gleichgewichtsorgans, wann und in welchen Formen tritt Schwindel auf und vor allem, wie kann Schwindel behandelt werden. All diese Themen werden durch Fragen und Antworten verständlich erklärt. Auch viele praktische Tipps zum Leben und zum Umgang mit der Erkrankung sind mit dabei. Ein Übungsteil mit "Training gegen Schwindel" rundet den Ratgeber ab. Schlagworte:Ratgeber, Schwindel Systematik: Vc Umfang: 129 S. Standort: Vc Ham ISBN: 978-3-88603-969-2
Inhalt: Mehr als 3 Millionen Menschen in Deutschland leben mit chronischen Schmerzen; ihre Leidenszeit beträgt im Schnitt sieben Jahre (Quelle: Barmer GEK 2016). Die wenigsten aber finden auf Anhieb die richtige Therapie und oft führt der erste Weg in die Apotheke. Mit ihrem Buch legt die amerikanische Ärztin Margaret A. Caudill ein umfassendes Schmerzmanagement-Programm vor. Es schließt Medikamente nicht völlig aus, integriert sie jedoch in ein ganzheitliches Konzept, das in den USA klinisch getestet wurde. Die Autorin beschreibt grundlegende Schmerzmechanismen, die medizinische Behandlung chronischer Schmerzen und gibt Tipps, die auf der Kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Betroffene können das Buch als Schmerzbewältigungs-Selbstlernkurs durcharbeiten, sie können es aber auch begleitend und unterstützend in einer Schmerztherapie nutzen. "Mithilfe dieses Buches finden Sie in Ihrem Inneren die Kraft, die neue Freude und Hoffnung hervorbringt. Und dann wird es Ihnen auch besser gehen - trotz anhaltender Schmerzen." ? Paul Arnstein, Schmerztherapeut, Massachusetts General Hospital Schlagworte:Schmerzbewältigung Systematik: Vc Umfang: 330 S. Standort: Vc Cau ISBN: 978-3-95571-623-3
Inhalt: In diesem Buch wird ein Weg aufgezeigt, wie Alzheimer wirksam vorgebeugt, behandelt und fallweise erkennbar rückgängig gemacht werden kann. Ein ganzheitlicher, natürlicher Weg, der in erster Linie auf eine spezielle, ketogene Ernährung aufbaut. Also Kohlenhydrate extrem einschränkt, auf die richtigen ""Brainfood""-Fettsäuren und Ketonkörper setzt. Mit überragendem Erfolg. Schlagworte:Alzheimer, Ratgeber Leben Systematik: Vc Umfang: 249 S. : Mit Ill. Standort: Vc Fife ISBN: 978-3-942772-86-0
Südwest-Kursbuch Pilze im Körper - krank ohne Grund? Pilzinfektionen erkennen und behandeln - mit ausführlicher Anti-Pilz-Diät ; [Diät- und Immuntherapie gegen eine heimtückische Krankheit, die uns die Lebenskraft raubt ...] Südwest, München (1994)
Standort: Vc Guze
Inhalt: Viele Ärzte halten Pilzinfektionen immer noch für unschädlich, obwohl sich langsam die Erkenntnis durchsetzt, dass Pilze an einer Vielzahl von z.T. auch chronischen Erkrankungen und Krankheitssymptomen beteiligt sind. Der vorliegende, von 2 Wissenschaftsjournalistinnen verfasste Ratgeber, fasst die Erkenntnisse über Pilzinfektionen zusammen. Knapp, für jedermann verständlich, werden die möglichen Symptome, die Diagnose und die Therapie beschrieben. Danach folgt ein umfangreicher Ernährungsteil für eine Diät-Therapie mit vielen Rezepten. Ein gelungenes Layout, die allgemeinverständliche Sprache und die offensichtliche Sachkompetenz machen diesen Ratgeber zur ersten Wahl zum Thema Pilzinfektionen, noch vor den Titeln von Harold H. Markus (BA 7/90 und BA 7/93).Viele Beschwerden wie Allergien, Abgeschlagenheit, depressive Verstimmungen, Hautprobleme und Verdauungsstörungen können ihre Ursache in Pilzinfektionen haben. Dieser Ratgeber informiert umfassend darüber, welche Arten von Pilzinfektionen es gibt, mit welchen Symptomen sie sich äußern und wie man sie dauerhaft in den Griff bekommen kann. Schlagworte:Mykose Systematik: Vc Umfang: 246 S. : Ill. Standort: Vc Guze ISBN: 978-3-517-01503-3
Tag für Tag jünger alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen Heyne, München (2017)
Standort: Vc Kie
Inhalt: Was hält uns jung? Und können wir uns gar verjüngen? Ja! Der Schlüssel dafür liegt in einer gesunden und leistungsfähigen Zellerneuerung. Wie wir unsere Zellen auf Trab halten und was uns fit, gesund und schön hält, erklären die Professorin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Marion Kiechle und die Fachjournalistin für Beauty & Health Julie Gorkow anhand neuester medizinischer Erkenntnisse. Tatsächlich können wir unsere Zellen fit halten - und mit dem richtigen Know-how über Ernährung, Bewegung, Hormone und unser inneres und äußeres Wohlbefinden sogar einen Verjüngungsprozess einleiten. Schlagworte:Lebenserwartung, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 209 S. Standort: Vc Kie ISBN: 978-3-453-20147-7
Test Wenn der Schlaf gestört ist Schlafmangel und- störungen: Der unterschätzte Raubbau an der Gesundheit; EIn.- und Durchschlafprobleme, Schnarchen, Atemstillstand Stiftung Warentest, Berlin (2002)
Standort: Vc Fül
Inhalt: Alzheimer muss kein Schicksal sein: In wissenschaftlichen Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass man sich mit einfachen Übungen wirksam schützen kann. Körperliche und geistige Fitness ist keine Hexerei. Der bekannte Wissenschaftler informiert nicht nur über den Zusammenhang von Körper und Geist, sondern bietet hier ein ganz praktisches Übungsprogramm, das noch dazu Spaß macht. Schlagworte:Alzheimer, Psychomotorische Spiele Systematik: Vc Umfang: 148 S. : sw. Abb., Tabellen Standort: Vc Osw ISBN: 978-3-451-61003-5
TRIAS ärztlicher Rat Wirksame Hilfe bei Migräne Erfolgreiche Maßnahmen im Überblick: Wie Sie Attacken behandeln und vorbeugen. Neue Migränemittel TRIAS Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (1999)
Standort: Vc Die
Typ-2-Diabetes Heilung ist doch möglich ; Wann Medikamente nützen, wann sie schaden ; wie Sie Ihren Blutzucker selbst wirksam senken Trias-Verl., Stuttgart (2011)
Standort: Vc Schm
Inhalt: Sie gehören zu den über 6 Millionen Typ-2-Diabetikern und sind gezwungen, schon Insulin zu spritzen? Gerade dann haben Sie andere Chancen, Ihren Blutzucker ganz auf natürliche Weise zu senken. Lesen Sie über den fatalen Zusammenhang zwischen zu viel Medikation und hohen Werten und wie Sie aussteigen können. Alternativen zu Insulin & Co Lange abgestritten, von der offi ziellen Diabotologie jetzt aber eingestanden: Tabletten und Insulinspritze werden oft zu früh eingesetzt. Dr. Schmiedel räumt mit diesem und anderen weit verbreiteten Empfehlungen auf und stellt alternative Methoden vor, die vielen seiner Patienten geholfen haben. So empfiehlt er z. B. den Süssstoff ruhig wegzulassen, abzunehmen und pflanzliche Mittel wie Zimt oder Bittergurke auszuprobieren. Schlagworte:Diabetes, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 152 S. : farb. Abb. Standort: Vc Schm ISBN: 978-3-8304-3923-3
Unser erstaunliches Immunsystem Wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können Taschenbuch Verl, München (2020)
Standort: Vc Koc
Inhalt: Bakterien, Viren, Pilze: Täglich kommen wir mit Millionen dieser Mikroorganismen in Kontakt, Billionen besiedeln unseren Körper. Die meisten sind nützlich und harmlos, einige, wie SARS-Cov-2, aber bösartige Erreger. Wie schafft es unser Organismus, sie abzuwehren? Wie korrigiert er Fehler im eigenen System, etwa die Bildung von Krebszellen? Und was passiert, wenn unser Imunsystem aus dem Gleichgewicht gerät? Die Ärztin und preisgekrönte Medizinpublizistin Marianne Koch erklärt anschaulich und auf dem neuesten Stand der Forschung, wie unsere Körperabwehr funktioniert und was wir selbst jeden Tag tun können, um unser Imunsystem zu trainieren und gesung zu erhalten.
Schlagworte:Abwehrkräfte, Immunsystem Systematik: Vc Umfang: 203 S. mit Ill. Standort: Vc Koc ISBN: 978-3-423-28227-7
Voll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank? Mehr Energie und Gesundheit dank neuer Erkenntnisse aus der Mitochondrien-Medizin VAK GmbH, Kirchzarten bei Freiburg (2016)
Standort: Vc Erp
Inhalt: Zusammen mit der Baubiologin Heike Schröder klärt Dr. Erpenbach hier auf über die verschiedenen Faktoren, die die Mitochondrien schädigen: Stress aller Art, Infekte, hormonelle Probleme, Giftstoffe, Elektrosmog, Mobilfunkstrahlung und Nebenwirkungen von Medikamenten. Viele Schädigungen der Mitochondrien beruhen auf einem Mangel an lebensnotwendigen Mikronährstoffen. Daraus ergibt sich auch der Schwerpunkt der in diesem Buch beschriebenen Behandlung. Konkrete Empfehlungen zur Ernährungstherapie, 25 beispielhafte Rezepte sowie hinweise zu ergänzenden therapeutischen Maßnahmen runden diesen Patientenratgeber ab. Schlagworte:Mitochondrien Systematik: Vc Umfang: 206 S. : farb. Abb. Standort: Vc Erp ISBN: 978-3-86731-178-6
Inhalt: Die Wissenschaft hat die Magie aus der Medizin vertrieben, aber nicht aus uns Menschen. Welche Kraft haben positive und negative Gedanken? Wieso täuschen wir uns so gerne? Und warum macht uns eine richtige Operation manchmal nicht gesünder als eine vorgetäuschte? Der Placeboeffekt ist mächtig! Und wenn wir so viele Möglichkeiten haben, den Körper mit dem Geist zu beeinflussen - warum tun wir es so selten gezielt? Schlagworte:Alternative Energiequelle, Heilung Systematik: Vc Umfang: 488 S. : farb. Ill., Abb. Standort: Vc Hir ISBN: 978-3-498-09187-3
You can do it Nackenaktivprogramm ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 96 Übungen & 39 Tipps Meyer & Meyer, Aachen (2005)
Standort: Vc Mül
Inhalt: Die allgegenwärtige Berichterstattung über Zecken und die durch sie übertragenen Krankheiten hat viele Menschen verunsichert und dadurch den unbeschwerten Aufenthalt in freier Natur nahezu unmöglich gemacht. Prof. Dr. Jochen Süss, Experte in der Erforschung von Zecken, Lyme Borreliose und FSME, biete in seinem Buch umfassende Aufklärung über das Verhalten der Tiere und die möglichen Folgen eines Bisses, über Infektionen, Krankheitsverläufe und die richtige Behandlung. Er beantwortet alle Fragen rund um das Thema und erläutert, wie man sich schützen kann, wo die Risikogebiete sind, wer sich wogegen impfen lassen sollte oder wie man Zecken bei Mensch und Tier richtig entfernt. Ein wichtiger Ratgeber für alle, die sich die Freude an und in der Natur nicht nehmen lassen wollen! Schlagworte:Borreliose, FSME (Frühsommer - Meningoenzephalitis), Impfstoffe, Zecken Systematik: Vc Umfang: 143 S.: Mit farb. Ill. Standort: Vc Süss ISBN: 978-3-7205-5006-2
Inhalt: 1,5 Millionen Menschen in Deutschland sind Alzheimer-PAtienten, täglich werden über 800 Neuerkrankungen gezählt. Nach vielen Jahren der Forschung sind sich Wissenschaflter heute einig, dass die gefürchtete Krankheit schon lange vor den ersten Symptomen beginnt und rechtzeitig gestoppt werden kann. Dr. Kurt Mosetter zeigt, dass Alzheimer das Resultat einer Störung des Zuckerstoffwechsels im Gehirn ist - ein Diabetes Typ 3. Diese Stoffwechselentgleisung lässt sich durch die richtige Ernährung mit Superfoods und anderen einfachen Maßnahmen wie Bewegung positiv beeinflussen, sodass ein Krankheitsausbruch verzögert oder sogar verhindert werden kann. Schlagworte:Alzheimer, Diabetes Systematik: Vc Umfang: 287 S. : farb. Abb. Standort: Vc Mos ISBN: 978-3-570-50194-8
15-Minuten-Gerichte für Diabetiker: Die schnelle Küche für jeden Tag. Viele neue leckere Rezepte. Extra: Fertiggerichte diabetesgerecht aufpeppen Kunz, Hannover (2012)
Standort: Vcf Lan
Inhalt: Diabetikergerechte Ernährung - aufwendig und zeitintensiv? Das muss nicht sein! Die ausgeklügelten Blitzrezepte in diesem Kochbuch machen Diabetespatienten und ihrer ganzen Familie das Leben mit der Krankheit leichter. Sogar Fertigprodukte sind erlaubt! Mit gesunden Zutaten kombiniert, sorgen sie dafür, dass der Stoffwechsel im Gleichgewicht bleibt. Und das Beste: Gesundes Wohlfühl-Essen kann in nur 15 Minuten auf dem Tisch stehen! Schlagworte:Diabetes, Diätkochbücher Systematik: Vcf Umfang: 160 S. Mit Ill. Standort: Vcf Lan ISBN: 978-3-89993-630-8
Inhalt: Kaum erschienen, schoss Dr. Dr. Michael Despeghels Abnehmratgeber 2 Tage Diät sind genugauf Platz 1 bei Amazon.de. Das revolutionäre neue Konzept, das nur zwei Diättage pro Woche vorsieht, während man an den restlichen fünf Tagen essen kann, was man will, und leben wie bisher, trifft den Nerv der Zeit. Viele Menschen leiden nicht nur an Übergewicht, sondern auch an akutem Zeitmangel und möchten weder ihren Lebensstil grundlegend ändern noch hungern oder auf Genuss verzichten. In der neuen Diät ist an den Fastentagen eine 500-Kalorien-Mahlzeit vorgesehen, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 115 köstliche neue Rezepte für diese Fastentage, unterteilt in die Rubriken Suppen, Brunch, Salate, Geflügel, Fleisch, Fisch, vegetarisch, vegan und »für zwei«. Genaue Nährwertangaben und eine Fülle an vierfarbigen Rezeptfotos bereichern das Buch und machen das Abnehmen zum Kinderspiel - endlich! Schlagworte:Diätkochbücher, Rezeptbuch Systematik: Vcf Umfang: 158 S.: Mit Ill. Standort: Vcf Des ISBN: 978-3-86883-388-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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