Stadtbücherei Schwelm, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Kolster, Bernhard C.; Waskowiak, As	Knaurs Atlas der Akupressur Knaur, München (2003) Standort: Ve Kol Details hier Schlagworte: Akupressur Systematik: Ve Umfang: 240 S. Mit Ill. Standort: Ve Kol ISBN: 978-3-426-66471-1	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
York, Ute	Kursbuch alternative Therapien von Akupunktur bis Wassertherapie vgs, Köln (1996) Standort: Ve Yor Details hier Schlagworte: Alternative Medizin, Naturheilkunde, Wörterbuch Systematik: Ve Umfang: 143 S. Standort: Ve Yor ISBN: 978-3-8025-1314-5	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Lebenshilfen ; 6 Zivilisationskrankheiten Ursachen, Vorbeugung u. Heilung ; Nervosität, Zeitnot, Depression ; Meditation als Heilkraft d. Seele Urachhaus, Stuttgart (1989) Standort: Ve Ziv Details hier Inhalt: Die Ursachen der Zeitkrankheiten Nervosität, Stress, Depression und der Umgang mit ihnen - aus anthroposophischer Sicht.Der ganzheitliche anthroposophische Ansatz eignet sich hervorragend für die Erklärung und Behandlung der sog. Zivilisationsleiden. Ohne grossartiges ideologisches Drumherum führen ausgewiesene Ärzte, Seelsorger und Soziologen, der Lehre R. Steiners verpflichtet, vor, wie der einzelne dem Stress der Arbeitswelt, der allgemeinen Nervosität und Hektik des Alltags, gar der Zeitkrankheit Depression vorbeugen bzw. sich davon heilen kann: durch gezielte Selbsterziehung, die geregelte Aktivierung des Sinnen-, Denk- und Gefühlslebens, deren effektivstes Instrument die anthroposophische Meditation ist. - Ein Buch zur Bewusstwerdung und ggf. zur Beherzigung - auch für Nicht-Anthroposophen. (2) Schlagworte: Entspannungstechniken, Meditation, Ratgeber, Stress Systematik: Ve Umfang: 144 S. Standort: Ve Ziv ISBN: 978-3-87838-576-9	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfeiffer, Amrei	Magen und Darm natürlich behandeln Hilfe aus der Natur Gräfe und Unzer, München (2003) Standort: Ve Pfe Details hier Schlagworte: Darmerkrankung, Magenerkrankung, Naturheilkunde Systematik: Ve Umfang: 96 S. Mit Ill. Standort: Ve Pfe ISBN: 978-3-7742-5025-3	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mannschatz, Marie	Meditation mehr Klarheit und innere Ruhe; achtsam und gelassen durch den Alltag; sein Herz für sich und andere öffnen ... Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Man Ve Details hier Schlagworte: Entspannung, Meditation Systematik: Ve Umfang: 80 S. zahlr. III (farb.) + 1 CD Standort: Man Ve ISBN: 978-3-7742-6836-4	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Hausmittel Krankheiten vorbeugen und natürlich heilen Zabert Sandmann, Hamburg (2012) Standort: Ve Rub Details hier Inhalt: Jeden Donnerstag verfolgen rund 800.000 Zuschauer aus ganz Deutschland die neuesten Gesundheitstipps der beliebten MDR-Sendung »Hauptsache Gesund«. Dann informiert das Expertenteam rund um Dr. Franziska Rubin über häufige Erkrankungen und wirksame Behandlungsmethoden aus Naturheilkunde und Schulmedizin. Ganz vornan stehen die Fragen der Zuschauer. Jetzt gibt es die beliebtesten Themen der Sendung auch als kompakten Ratgeber mit vielen Praxistipps und kompetenten Antworten zu den häufigsten Fragen der Patienten für alle, die noch genauer über die Hintergründe einer Erkrankung Bescheid wissen wollen und erfahren möchten, wie sie vorbeugen und sich mit einfachen Hausmitteln bei akuten Beschwerden selbst helfen können. Schlagworte: Krankheiten, Naturheilkunde, Vorbeugung Systematik: Ve Umfang: 185 S.:Mit Ill. Standort: Ve Rub ISBN: 978-3-89883-272-4	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha	Muskelentspannung nach Jacobsen Stress abbauen - die Gesundheit stärken BLV Verl.-Ges., München [u.a.] (2007) Standort: Ve Schw Details hier Inhalt: Ich kann einfach nicht entspannen!", so geht es vielen Menschen. Doch aktives Entspannen ist recht einfach zu erlernen. Wer es kann, profitiert mehrfach: von mehr Wohlgefühl, mehr Energie und positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Wer entspannen kann, stärkt sein Immunsystem, beugt Herzinfarkt und Bluthochdruck vor, mindert Kopfschmerzen und Migräne und tut seiner Psyche Gutes. Wie es geht, zeigen Anja Schwarz und Aljoscha Schwarz in ihrem Buch Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Diese Methode, auch Progressive Muskelrelaxation (PMR) genannt, ist einer der bewährtesten Wege zur Stressbewältigung. Das gezielte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen und intensive Nachspüren bewirkt Tiefenentspannung für Körper und Seele. Man kann es ohne Lehrer erlernen und braucht keine negativen Nebenwirkungen zu befürchten. PMR führt schon nach kurzer Zeit zu mehr innerer Ruhe, Selbstsicherheit und Gelassenheit. In ihrem Buch beschreiben die Autoren zunächst, welchen Effekt PMR auf die Muskulatur hat und geben hilfreiche Tipps rund ums Üben. Dann stellen sie die An- und Entspannung der verschiedenen Muskelgruppen im Körper dar. Insgesamt sind es 16 Schritte, beginnend bei den Händen und Armen, über Kopf, Nacken, Brust und Schultern bis zum Bauch sowie den Beinen und Füßen. 30 bis 40 Minuten dauert das Übungsprogramm zunächst. Doch wer täglich übt, kann schon nach 1-2 Wochen die Übungszeit auf 15 und dann auf fünf Minuten verkürzen. Dafür stellen die Autoren ein 7-Schritte- und ein 4-Schritte-Programm vor. Außerdem zeigen sie Kurzprogramme, die ganz einfach in den Alltag eingebaut werden können. Eine Anleitung zur Sekunden-Blitzentspannung für Geübte sowie ein Weg, negative Gefühle einfach "wegzuentspannen", ergänzen den Band. Ein großes Plus: die beiliegende CD. Hier werden alle Übungen von den Autoren begleitet. Schlagworte: Jacobson, Muskelenspannung Systematik: Ve Umfang: 62 S. Mit Ill. Standort: Ve Schw ISBN: 978-3-8354-0136-5	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Beate	Natur gesund Das grosse Lexikon der Naturheilmittel Schloß Verlag GmbH, München (2000) Standort: Ve Fes Details hier Schlagworte: Naturheilmittel, Pflanzenpräparate Systematik: Ve Umfang: 272 S. Mit Abb. Standort: Ve Fes EAN: 4006067644849	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schleicher, Peter; Saleh, Mohamed	Natürlich heilen mit Schwarzkümmel Die besten Rezepturen mit Samen und Öl des Schwarzkümmelstrauchs gegen Infektionen und Allergien Südwest-Verl., München Standort: Ve Schle Details hier Schlagworte: Schwarzkümmel Systematik: Ve Standort: Ve Schle ISBN: 978-3-517-08029-1	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kern, Peter	Patientenratgeber Krebs bekämpfen mit Vitamin B17. Patientenratgeber Vorbeugen und Heilen mit Nitrilen aus Aprikosenkernen VAK Verlag (2010) Standort: Ve Ker Details hier Inhalt: In den 1950er-Jahren entdeckten amerikanische Ärzte, dass Krebs nur eine Mangelerkrankung ist, die durch Fehlen eines wichtigen Bausteins in der modernen Ernährung entsteht: Vitamin B17 (auch als Amygdalin oder Laetrile bekannt) kommt z.B. in den bitteren Kernen von Aprikosen, Kirschen oder Pflaumen vor und wird heute aufgrund der enthaltenen Blausäure (Zyanid) in westlichen Kulturkreisen so gut wie nicht mehr verzehrt. Doch die Sorge ist unbegründet: Das giftige Zyanid kann nur freigesetzt werden, wenn ein bestimmtes Spaltenzym vorhanden ist und das kommt nur in den Krebszellen vor, jedoch nirgendwo sonst im Körper! Die giftige Wirkung der Blausäure kann deshalb nur in der kranken Zelle freigesetzt werden und sie so von innen heraus zerstören ohne dabei umliegendes Gewebe zu schädigen. Aprikosenkerne wirken außerdem vorbeugend bei familiärer Disposition für Krebs. Schlagworte: Vitamin B17 Systematik: Ve Umfang: 160 S. Mit Abb. Standort: Ve Ker ISBN: 978-3-86731-038-3	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Dr. Friedrich	Progressive Muskelentspannung Körperliche und seelische Spannungen lösen Einfache Übungen, schnelle Erfolge, Atemübungen zur Intensivierung Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Ve Hai Details hier Schlagworte: Atemtechnik, Muskelentspannung Systematik: Ve Umfang: 80 S.: Mit farb. Ill. Standort: Ve Hai ISBN: 978-3-7742-6146-4	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mertens, Wilhelm	Qigong Entspannt, gelassen und hellwach Gräfe und Unzer, München (2003) Standort: Ve Mer Details hier Schlagworte: Qi-Gong Systematik: Ve Umfang: 80 S. zahle. Ill. farbig + CD Standort: Ve Mer ISBN: 978-3-7742-6039-9	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gillanders, Ann	Reflexzonenmassage: fit in 5 Minuten Gegen Stress, Kopfschmerzen, Verspannungen Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2003) Standort: Ve Gil Details hier Schlagworte: Reflexzonen - Massage Systematik: Ve Umfang: 159 S. zahlr. Ill. farbig Standort: Ve Gil ISBN: 978-3-499-61504-7	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zittlau, Jörg	Rotbuschtee für Gesundheit und Schönheit Mit den heilenden Inhaltsstoffen des Rotbusch- oder Rooiboistees Krankheiten vorbeugen, wirksam behandeln und sich rundum wohl fühlen Ludwig, Pfaffenhofen (1998) Standort: Ve Zit Details hier Schlagworte: Rotbuschtee Systematik: Ve Umfang: 95 S. Mit Ill. Standort: Ve Zit ISBN: 978-3-7787-3691-3	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weinmann, Marlene	Schmerzfrei durch Fingerdruck 200 Akupressurpunkte gegen die häufigsten Beschwerden Midena Verl., Rombach-Aarau (2001) Standort: Ve Wei Details hier Schlagworte: Akupressur Systematik: Ve Umfang: 160 S. Standort: Ve Wei ISBN: 978-3-310-00429-6	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lad, Vasant	Selbstheilung mit Ayurveda Das Standardwerk der indischen Heilkunde Scherz, München (2001) Standort: Ve Lad Details hier Inhalt: Aus dem Englischen von Theo Kierdorf Schlagworte: Ayurveda Systematik: Ve Umfang: 415 S.: 3. Aufl. Standort: Ve Lad ISBN: 978-3-502-61038-0	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Köhls, Günter	So hilft mir die Akupunkt-Massage nach Penzel Neue Chancen bei vielen chronischen Erkrankungen - So finden SIw einen guten Therapeuten - Wie Sie die Behandlung optimal Unterstützen Trias, Stuttgart (2001) Standort: Ve Köh Details hier Systematik: Ve Umfang: 126 S. Standort: Ve Köh ISBN: 978-3-8304-2057-6	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lührs, Katja	Viva Veggie! Optimale Ernährung für alle Hans-Nietsch Verlag, Emmendingen (2011) Standort: Ve Lüh Details hier Systematik: Ve Umfang: 156 S.: Standort: Ve Lüh ISBN: 978-3-86264-008-9	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hendel, Barbara; Ferreira, Peter	Wasser & Salz Urquell des Lebens Über die heilenden Kräfte der Natur Impulse Musikverlag, Belgien (2004) Standort: Ve Hen Details hier Inhalt: Dieses Buch entführt Sie in die fantastische Welt der beiden Urelemente Wasser und Salz und weiht Sie in die neuesten Erkenntnisse der geheimen Kräfte der Natur ein. An praktischen Beispielen wird Ihnen gezeigt, wie Sie mit Wasser und Salz - gesund werden und gesund bleiben - Ihr Wohlbefinden steigern - Ihr köperliches und seelisches Gleichgewicht wieder finden - Ihr Bewusstsein erweitern - grenzenlose Energie erlangen Schlagworte: Salz, Wasser Systematik: Ve Umfang: 232 S. Mit Ill. Standort: Ve Hen EAN: 9793000082336	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga Ankommen in Körper, Geist und Atem Klett, Stuttgart (2004) Standort: Ve Trö Details hier Schlagworte: Yoga Systematik: Ve Umfang: 128 S. zahlr. Ill. Standort: Ve Trö ISBN: 978-3-12-939874-6	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang	Yoga für Schulter & Nacken BLV-Verl., München (2008) Standort: Ve Zyl Details hier Inhalt: Schwachstellen stärken: das sanftes Ausgleichstraining - besonders geeignet für alle, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen; Verspannungen und Schmerzen vorbeugen und lindern; mit Übungsanleitungen auf CD. Wer schwere Lasten trägt, geht gebeugt durchs Leben - Nacken und Schultern sind besonders anfällige Stellen, wenn es um Alltagsstress oder psychische wie physische Anspannung geht. Yoga ist ein Weg, dem Druck des Alltags gelassen und körperlich fit zu begegnen. Schlagworte: Yoga Systematik: Ve Umfang: 92 S. : farb. Ill. Standort: Ve Zyl ISBN: 978-3-8354-0389-5	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga Kraft für die Seele Selbstvertrauen gewinnen mit kraftvollen Asanas Übungsprogramme für seelische Probleme Zugang zu den inneren Energiequellen finden Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Ve Trö Details hier Schlagworte: Yoga Systematik: Ve Umfang: 192 S.: Mit farb. Ill. Standort: Ve Trö ISBN: 978-3-7742-6674-2	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga mehr Energie und Ruhe Morgens auftanken und beweglich werden Abends abschalten und entspannen Gräfe und Unzer, München (2002) Standort: Ve Trö Details hier Systematik: Ve Umfang: 80 S.: Mit farb. Ill. Standort: Ve Trö ISBN: 978-3-7742-4787-1	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempen, Carl-Hermann	«dtv-Taschenbücher Nachschlagewerke» Dtv - Atlas Akupunktur Dtv, München (2006) Standort: Ve Hem Details hier Schlagworte: Akupunktur Systematik: Ve Umfang: 304 S. Standort: Ve Hem ISBN: 978-3-423-03232-2	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte (Band 01) das Magazin für Frauen Gruner und Jahr GmbH, Hamburg (2024) Standort: Ve 1 Bri Details hier Inhalt: Geschenk Systematik: Ve 1 Standort: Ve 1 Bri EAN: 4190194003904	Ve 1 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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