Inhalt: Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit diesem Hörbuch. Mit einfach nachzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-8304-3375-0
Inhalt: Einfach spitze, 1.000 gute Witze! Ob Arztwitze, Blondinenwitze, Beamtenwitze, Schulwitze, Witze über die feinen Unterschiede zwischen Mann und Frau ? hier kommt jeder auf seine Kosten. Über 1.000 Witze zum Kaputtlachen, Schmunzeln oder Weitererzählen zum Knüllerpreis Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-641-04152-6
Inhalt: Jean de la Fontaine (1621-1695) ist für die Franzosen das, was Goethe für die Deutschen ist: der größte Klassiker schlechthin. Weltbekannt wurde er durch seine Fabeln, die er in 12 (!) Büchern aufschrieb. In diesem Hörbuch versammelt sind die 50 schönsten Fabeln aus den ersten sechs Büchern, darunter Klassiker wie der "Rabe und der Fuchs", der "Löwe und die Mücke" und viele weitere Klassiker. Einfühlsam gelesen von Andreas Muthesius, dessen großväterliche Radiostimme für das Sujet perfekt geeignet ist. Umfang: 95 Min.
Inhalt: Früher haben sich alle auf die Zukunft gefreut. Die konnte man planen: Im Sommer war es zwei Wochen schön, Erkältungen dauerten sieben Tage und rechts von der CDU gab es nur die CSU. Aber jetzt? Manche machen sich Sorgen. Das muss nicht sein ? denn Jürgen Becker zeigt: Es ist noch Zukunft da.Noch vor ein, zwei Generation war alles anders. Da haben die Jugendlichen nicht groß protestiert: Es gab keine großen Diskussionen am Küchentisch, ob die Eltern das Gap Year in Neuseeland finanzieren ? da wurde einfach gesagt: "Junge, du machst den gleichen Job wie dein Vater. Das ist sicher." Und der Sohn sagte: "Na gut, Papa, dann werd ich eben auch Weihbischof."Wer weiß, welche Berufe es morgen noch gibt. Ob wir uns bald wieder die Hand geben oder wie im Sommer das Wetter wird. Jürgen Becker leider auch nicht. Aber er nimmt uns an die Hand, zeigt, dass früher auch nicht alles Gold war und dass die Zukunft schöner wird, wenn wir darüber lachen. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-462-31074-0
Inhalt: Ob ein freundliches "Hi, how are you?", Gespräche über das Wetter oder kurzweiliger Small Talk beim Lunch: Ihr persönlicher Audiotrainer Gary hilft Ihnen, sich gekonnt und souverän auf Englisch zu unterhalten. Hören Sie einfach zu und sprechen Sie mit. Die ideale Lösung für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen und Lerner, die gezielt Ihre Sprachkenntnisse auffrischen möchten. Der zweisprachige Audiotrainer vermittelt wichtige Vokabeln und Redewendungen sowie viele Tipps und Tricks für gelungenen Small Talk. Jetzt neu mit umfangreichem Lernheft als PDF: Der komplette Text zum Mitlesen, Vokabellisten und Übungen helfen beim Vertiefen des Lernstoffs. Umfang: 73 Min. ISBN: 978-3-19-892851-6
Inhalt: Im Straßencafé, beim Gemüsehändler oder mit der neugierigen Concierge, in Frankreich plaudert man gerne über alles und nichts. Ihre persönliche Audiotrainerin Marie hilft Ihnen, sich gekonnt und charmant auf Französisch zu unterhalten. Hören Sie einfach zu und sprechen Sie mit. Die ideale Lösung für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen und Lerner, die gezielt Ihre Sprachkenntnisse auffrischen möchten. Der zweisprachige Audiotrainer vermittelt wichtige Vokabeln und Redewendungen sowie viele Tipps und Tricks für gelungenen Small Talk. Jetzt neu mit umfangreichem Lernheft als PDF: Der komplette Text zum Mitlesen, Vokabellisten und Übungen helfen beim Vertiefen des Lernstoffs. Umfang: 73 Min. ISBN: 978-3-19-892718-2
Inhalt: Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben", Hrsg. Wulf Bertram Manfred Spitzer, Psychiater und Bestsellerautor, und Wulf Bertram, Verleger und Psychotherapeut, machen nicht nur zusammen Musik in ihrem Jazz-Trio "Braintertainers". Gemeinsam haben sie auch ein Buch herausgegeben, aus dem eine Fülle literarisch-wissenschaftlicher Akkorde anklingt: "Hirnforschung für Neu(ro)gierige" ist ein Konzert aktueller, unterhaltsamer und anregender Beiträge aus dem Spektrum der modernen Neurowissenschaften. Alles dreht sich um unser Gehirn als "Dirigent" unseres Selbst: Ob es um Liebe und Sex, Bindung und Nähe, Schlaf und Traum, Ekel und Genuss, Spiegelneuronen und Gedankenlesen, männliche und weibliche Hirnkapazität geht - zahlreiche ausgewiesene Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler präsentieren auf gut verständliche, oft amüsante Art und Weise die Highlights ihrer jeweiligen Forschungsschwerpunkte. Eine geistvolle Fundgrube für alle Gehirne, die mehr über sich selbst erfahren wollen - jetzt in der ambitionierten Taschenbuchreihe "Wissen & Leben"! Umfang: 579 S. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. ISBN: 978379456841397
Inhalt: Welche Ereignisse machen eigentlich die griechisch-römische Antike aus, sind wesentlich für diese Epoche, die man gemeinhin von ca. 800 v. Chr. bis ca. 500 n. Chr. ansetzt? Vom Trojanischen Krieg über Hannibals Alpenüberquerung bis zum spätantiken Gesetzeswerk des Kaisers Justinian beschreiben namhafte Historiker in 14 Kapiteln markante Punkte der Geschichte des Altertums und ermöglichen damit einen Panoramablick auf die Geschichte der Antike. Dabei handelt es sich auch um Höhepunkte im buchstäblichen Wortsinn: Akropolis, Capitol, Vesuv oder Golgatha, diese realen, geographischen ?Höhepunkte? bieten jeweils den Aufhänger und Ausgangspunkt, um ein für die Antike grundlegendes Thema oder einen folgenschweren Einschnitt darzustellen - sei das die Entstehung der Demokratie, die Römische Republik, der Vesuvausbruch oder das Leben Jesu. Dabei geht es nicht nur um Aspekte der politischen Geschichte, sondern auch um Sozial- und Mentalitätsgeschichte. Nachvollziehbar wird so, welche Elemente die antike Welt geformt und welche Ereignisse den Gang der Geschichte bestimmt haben. Umfang: 237 S. graph. Darst. ISBN: 978389678963197
Inhalt: Beim Espresso in der Bar, am Zeitungskiosk oder zwischendurch auf der Straße, die Italiener reden immer gerne über alles und nichts. Ihr persönlicher Audiotrainer Franco hilft Ihnen, sich gekonnt und sicher auf Italienisch zu unterhalten. Hören Sie einfach zu und sprechen Sie mit. Die ideale Lösung für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen und Lerner, die gezielt Ihre Sprachkenntnisse auffrischen möchten. Der zweisprachige Audiotrainer vermittelt wichtige Vokabeln und Redewendungen sowie viele Tipps und Tricks für gelungenen Small Talk. Jetzt neu mit umfangreichem Lernheft als PDF: Der komplette Text zum Mitlesen, Vokabellisten und Übungen helfen beim Vertiefen des Lernstoffs. Umfang: 61 Min. ISBN: 978-3-19-892725-0
Kinder sind ein Geschenk, aber ein Wellness-Gutschein hätt's auch getan Das ultimative Geschenkbuch für alle gestressten Mütter Ullstein Ebooks in Ullstein Buchverlage (2022)
Inhalt: Die erweiterte Neuausgabe vom Humor-Debüt der Bestsellerautorin Sabine Bode! Natürlich sind Kinder etwas ganz Wunderbares! Es grenzt schon an ein Wunder, dass wir sie immer noch lieben, selbst wenn sie die Nacht zum Tag machen, ohne dass es was zu feiern gäbe. Und besonders für Frauen, die jenseits der 35 Mutter geworden sind, ist es nicht immer einfach, drahtseilstarke Nerven zu bewahren bei der Erziehung ihrer Kinder. Sabine Bode zeigt in ihrem Comedy-Buch, wie viel Komik und Humor im anstrengenden Leben mit Kindern steckt. Ein wunderbares Geschenkbuch für gestresste Mütter - herzhaftes Lachen ist dabei garantiert! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8437-2824-9
Inhalt: Gibt es Gott? Antworten auf die Sinnfrage. Natürlich existiert Gott, sagen die einen - alles Unsinn, meinen die anderen. Ist Gott der Schöpfer oder selbst nur eine findige Schöpfung? Die Frage beschäftigt den Menschen seit alters und ist doch aktuell wie nie. Gerade in unserer durchrationalisierten Welt suchen viele nach dem tieferen Sinn ihres Daseins. Karsten Krampitz und Uwe von Seltmann sind überzeugt, dass man über Gott reden und vor allem streiten kann. Dazu sammelten sie unterschiedlichste Stimmen zum Thema "Gott" quer durch unsere Gesellschaft. Das Resultat: eine originell-lebhafte Debatte über Glück und Elend des Menschen, mit oder ohne Gott zu leben. Mit Beiträgen von Lea Ackermann, Henryk M. Broder, Jakob Hein, Fiona Lorenz, Manfred Lütz, Bodo Ramelow, Michael Schmidt-Salomon u.v.a. Umfang: 266 S. ISBN: 978-3-7844-8020-6
Inhalt: Der umfassende Ratgeber für private Briefe und E-Mails, z. B. Einladungen, Glückwünsche, Kondolenzschreiben, aber auch Anträge, Widersprüche und Beschwerden an Behörden und Unternehmen. Mit allen Angaben zur korrekten Gestaltung, z. B. von Anlagenvermerk, Anschrift, Schrift und Schriftgrößen, Tipps zu neueren Kommunikationsformen einschließlich Chatten, Bloggen und Twittern. Die über 200 Mustertexte und Textbausteine aus diesem Duden-Ratgeber sind auch als Textvorlagen zum Editieren am PC erhältlich: einfach die Duden-Vorlagensammlung downloaden. Umfang: 226 S. Ill, graph. Darst. ISBN: 978-3-411-90262-0
Inhalt: Redensarten zeugen davon, wie tief sich tödliche Epidemien in das kollektive Gedächtnis der Menschheit eingegraben haben: "Etwas hassen, wie die Pest", "die Wahl zwischen Pest und Cholera haben", "jemandem die Pest an den Hals wünschen". Zumindest für unsere geographischen Breiten haben weder Pest noch Cholera aktuelle Relevanz. Es gab aber eine Zeit, da waren diese Krankheiten gleichbedeutend mit einem ständig drohenden massenhaften Tod. Heute heißen die bedrohlichsten Erreger H1N1 oder HIV, und man könnte meinen, dass durch den technisierten Namen auch die Beherrschbarkeit eines Virus näher gerückt wäre. Doch noch immer sind diese Kleinstlebewesen in der Lage, den Gang der Menschheitsgeschichte nachhaltig zu beeinflussen und der Menschheit die engen Grenzen ihrer Gestaltungsmacht aufzuzeigen. Umfang: 122 Min. ISBN: 978-3-89843-173-6
Inhalt: Bewegung und Stille scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen. Doch in manchen Situationen ist beides eins. Wenn wir uns zum Beispiel auf einer Welle im Meer wiegen, trägt gerade die bewegte Kraft des Wassers zur Entspannung und inneren Ruhe bei. Genau diesen Zustand kann man mit Taiji-Qigong erreichen. Es kombiniert Elemente von Taiji und Qigong und nutzt gewissermaßen die Essenz aus beiden. Alle Übungen lassen sich am Arbeitsplatz, zuhause oder im Hotelzimmer auf kleinstem Raum und in kürzester Zeit - maximal 5 Minuten - regelmäßig praktizieren. So kann man ohne Druck, Stress oder Hektik mental und körperlich entspannen, regenerieren und Energie tanken. Umfang: 163 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8194-1
Inhalt: Laut und Leise, Toben und Entspannen, beides kann eine gute Kinderturn-Stunde bieten. In diesem Pipo-Heft stellen wir sowohl bewegungsintensive Anregungen als auch ruhige, entspannende Inhalte für Kinderturn-Stunden in Verein, Kindergarten und Grundschule vor. Kinder brauchen Bewegung für ihre ganzheitliche, gesunde Entwicklung. Jedes Kind tobt, rennt und klettert von Natur aus gerne. Leider fehlen heutzutage immer häufiger die Gelegenheiten und räumlichen Gegebenheiten, um diesen natürlichen Bewegungsdrang auszuleben. Dem gegenüber steht das Bedürfnis der Kinder nach Ruhe und Entspannung. In unserer reizüberfluteten, stressgeplagten Zeit haben Kinder teilweise schon einen ähnlich vollen Terminkalender wie Manager. Umfang: 100 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-2849-7
Inhalt: Die Katastrophe im Atomkraftwerk Fukushima, die Verknappung der Rohstoffe weltweit, die Bedrohung durch den Klimawandel, Kriege um Energiequellen das Thema Energie hält uns in Atem. Welche Risiken müssen wir eingehen, um unsere Energieversorgung zu sichern? Welche Chancen bieten alternative Energien und neue Rohstoffe? Welche Risiken birgt die Energiefrage für die zwischenstaatlichen Beziehungen? Und vor welchen Aufgaben und Herausforderungen steht jeder Einzelne in seinem persönlichen Umfeld? Dieser Band aus der Reihe Brockhaus Perspektiv gibt Raum für kontroverse Meinungen, Sichtweisen und Expertenwissen zum Thema Energie. Umfang: 290 S. zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-577-21009-6
Inhalt: Die lustigsten Naseweisheiten von Fettes Brot endlich zwischen zwei Buchdeckeln! Geben Veganer ihren Haustieren Fruchtfleisch zu fressen? Sind rote Ampeln nur schüchtern? Wie tief ist ein Poloch? Egal wie drängend die Frage, Fettes Brot hat garantiert aus dem Handstand eine Antwort parat. Denn Besserwissen ist die Kernkompetenz der beliebten Bei-Hamburger. Seit fünf Jahren spielen sich Dokter Renz, Björn Beton und König Boris nun schon in ihrer wöchentlichen Radiofragestunde WAS WOLLEN WISSEN (auf N-JOY und Bremen Vier) als gut polierte Glaskugeln auf. Die Sendung wurde im Nu zum Fixstern der modernen Lach- und Lebenshilfe und liegt nun in Buchform vor. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-644-40590-5
Inhalt: "Das ist der schönste Sommer meines Lebens, und wenn ich hundert Jahre alt werde - das wird der schönste Frühling und Sommer bleiben. Vom Frieden merkt man nicht viel, sagen alle, aber für mich ist Frieden, Frieden!" (Ingeborg Bachmann) 1944 beginnt die achtzehnjährige Ingeborg Bachmann mit ihrem Tagebuch: Darin beschreibt sie das Leben unter und die Befreiung von der NS-Herrschaft - wie auch die enge Nachkriegs-Freundschaft mit Jack Hamesh, einem britischen Besatzungssoldaten. 1946 wandert Hamesh nach Palästina aus - seine Briefe sind ein Höhepunkt dieses einzigartigen Hördokumentes. Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-89964-625-2
Inhalt: Anfänger können mit dieser modernen und innovativen Grammatik Themen in kleinen "Portionen" erarbeiten, begreifen und üben. Durch den klaren Seitenaufbau, linke Seite Übersichten, Regeln und Erklärungen, rechte Seite Übungen, vermittelt das E-Book schnell und leicht verständlich Grammatikkenntnisse, die zum Niveau A2 führen. Klare deutschsprachige Erklärungen geben Hinweise auf typische Interferenzfehler und vermitteln zusätzliche Sicherheit im Umgang mit der französischen Grammatik. Klarer, transparenter Aufbau. Lustige Cartoons führen unterhaltsam in das Grammatikthema ein und unterstützen visuell den Lernprozess. Zahlreiche Tests zur Überprüfung des Lernfortschritts. Lösungsschlüssel, Register und Übersichten im Anhang. Kompaktes Format, ideal zum Lernen unterwegs Umfang: 182 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-19-893292-6
Inhalt: Physikalische Probleme anschaulich dargestellt! Sind dir die Aufgaben im Physikunterricht zu trocken und zu abstrakt? In diesem Band werden die physikalischen Gesetze auf praktische Probleme aus dem Alltag angewendet und an typischen Beispielen ausführlich vorgerechnet. Die Beispiele zeigen dir in einfacher und klarer Sprache Schritt für Schritt, was jeweils gegeben und gesucht ist und wie du bei der Lösung vorgehst. Damit du überprüfen kannst, ob du alles verstanden hast, folgt ein Aufgabenblock zur selbstständigen Bearbeitung mit einem detaillierten Lösungsplan im Anhang. Dieser Band enthält alle wichtigen Themen zur klassischen Mechanik. Umfang: 145 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-5412-3
Inhalt: Mit den supercoolen Pop & Jazz Grooves können Sie ganz entspannt und in bester Laune modernes Hocharabisch (MSA) lernen, so wie es von Mauretanien bis zum Oman verstanden und gesprochen wird. Der reichhaltige Wortschatz wird "swingend" vom Gedächtnis aufgenommen. Nicht lernen, nur hören! The Grooves ist ein ganz neues Genre in der Kategorie Sprachlernprogramme. Die einzigartige Mischung aus Hörbuch, Musik und Sprachtrainer verspricht puren Lerngenuss. Erfahrene Sprachenspezialisten, Profisprecher und internationale Spitzenmusiker begleiten durch acht unterhaltsame Lektionen. Lächeln erlaubt! Zum Einsteigen und Auffrischen. Die Groovy Basics eignen sich für alle, die sich Basiskenntnisse aneignen wollen. Aber auch zum Auffrischen bestens geeignet. Umfang: 67 Min. ISBN: 978-3-19-892753-3
Inhalt: "Wenn der Automat die Münze nicht nimmt, musst du sie auf Metall reiben." - "Wenn du abnehmen willst, treib möglichst viel Sport." - "Lies nicht bei schlechtem Licht, du verdirbst dir die Augen." Jeder von uns hat solche Ratschläge und Sprüche tausendmal gehört. Aber stimmt das eigentlich, was uns da dauernd erzählt wird? Jürgen Brater hat den Wissensschatz des gemeinen Volks auf seinen Wahrheitsgehalt abgeklopft und meldet zu unserer grenzenlosen Erleichterung: das meiste davon ist Quatsch. Er erklärt, warum wir von drei oder sieben Hornissenstichen nicht sterben, ohne Angst bei Gewitter in der Badewanne bleiben und auch gefahrlos Spinat aufwärmen dürfen. Umfang: 175 S. ISBN: 978-3-8387-2026-5
Inhalt: "Wenn der Automat die Münze nicht nimmt, musst du sie auf Metall reiben." - "Wenn du abnehmen willst, treib möglichst viel Sport." - "Lies nicht bei schlechtem Licht, du verdirbst dir die Augen." Jeder von uns hat solche Ratschläge und Sprüche tausendmal gehört. Aber stimmt das eigentlich, was uns da dauernd erzählt wird? Jürgen Brater hat den Wissensschatz des gemeinen Volks auf seinen Wahrheitsgehalt abgeklopft und meldet zu unserer grenzenlosen Erleichterung: das meiste davon ist Quatsch. Er erklärt, warum wir von drei oder sieben Hornissenstichen nicht sterben, ohne Angst bei Gewitter in der Badewanne bleiben und auch gefahrlos Spinat aufwärmen dürfen. Umfang: 175 S. ISBN: 978-3-8387-2026-5
Inhalt: Männersache - ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen. So lernen Männer, die energetische Struktur ihres Körpers zu verstehen, um Energie aufzubauen und zu lenken. Das ausgewogene Übungsprogramm verleiht Kraft und die Fähigkeit, mit Ausdauer und Präzision Ziele zu verfolgen. Die Übungen sorgen für innere Stärke, verleihen Balance und Gelassenheit. Umfang: 125 S. ISBN: 978-3-485-06024-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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